| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > аква |
аква
Сходила на аквааэробику! В восторге от результатов - узнала о существовании новых мышц, очень изолированных.Но вот одна проблема возникла: может кто подскажет теоретически, как держать равновесие, а то я все время наплывала на других, хотя и находилась в углу, у бортика!!!
Свет © (12.05.2003 13:05)
Прямая ссылка
Свет © (12.05.2003 13:05)
Я тоже на некоторых упражнениях "сбиваюсь в кучу". Тренер говорит, что надо держать пресс и работать ногами энергичнее. Этим типа и хороша аква, что тело все время приходится держать в напряжении.
Манюня © (12.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Манюня © (12.05.2003 14:05) Прямая ссылка
