| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Все говорят про вес... |
Все говорят про вес...
А если кости тяжелые, то как быть???
Рыська - бяка © (11.04.2003 18:04)
Прямая ссылка
Так и делаю.
Рысюччилка © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
оксана © (12.04.2003 01:04) Прямая ссылка
Тогда только и остается что греметь ими и страдать, страдать и греметь..ж)))
Snikersy © (14.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Рыська - бяка © (11.04.2003 18:04)
На объемы оринетироватья и на свое самочувствие.
Манюня © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Манюня © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Так и делаю.
Рысюччилка © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Вот и правильно
Манюня © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Манюня © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
а какие объемы идеальны для 173 см?
Рыся © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Рыся © (11.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Ха, если бы я знала. Была у меня когда-то еще одна книжечка. Там были расписаны всякие отношения, например талии к бедрам, голени к предплечью и запястью. Попробую найти, но не обещаю. Вообще, я когда ходила на шейпинг и там нас измеряли, заносили наши данные в компьютер и расчитывали все параметры:процент жира, процент мышечной массы. И высчитывали идеальные параметры для твоего роста, конституции. Программа называлась Транзион. Может она еще в каких-то клубах осталась?
Манюня © (11.04.2003 19:04) Прямая ссылка
Манюня © (11.04.2003 19:04) Прямая ссылка
про проценты жира можно найти на сайте английском, на natkaf.narod.ru есть ссылка на этот сайт, а там соотв. ссылка на разные калькуляторы, в т.ч. и на точечные методы определения % жира, ну или по форуму вниз найти ссылки на эту статью, я давала.
Натка © (11.04.2003 22:04) Прямая ссылка
Натка © (11.04.2003 22:04) Прямая ссылка
оксана © (12.04.2003 01:04) Прямая ссылка
Тогда только и остается что греметь ими и страдать, страдать и греметь..ж)))
Snikersy © (14.04.2003 09:04) Прямая ссылка
