| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Спорт великая сила! |
Спорт великая сила!
В который раз себе эт оповторяю я уже и не представляю что было время когда я не занималась спортом.Во твчера на работе очен ьиспортили натсроение я пошал на тренировку (еле себя затащила ничего не хотелось из-за натсроения) и через 10 минут тренировки напрочь забыла обо всех проблемах.и вышла из спортзала в классном настроение.Когда позвонил милый и спросил о каких ты мне проблемах хотела рассказать я ему ответила Да так ничего серьеного я уже забыла:))
Авантюристка © (22.04.2003 14:04)
Прямая ссылка
Это точно! Особенно классно для настроения - тай-бо и латина :))
Скалли © (22.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Кому что.... Я, когда жую че-нить, о проблемах забываю... и ещё, когда прижатностную книжку читаю... :))))
AN}|{ © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 14:04)
Это точно! Особенно классно для настроения - тай-бо и латина :))
Скалли © (22.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Найдено средство от депрессий
АННА АПОСТОЛОВА, по материалам REUTERS
Немецкие ученые пришли к выводу, что лучшим средством от депрессии являются не лекарства, а занятия аэробикой. Исследователи Вольного университета в Берлине обнаружили, что необременительные занятия на тренажерах на протяжении получаса в день улучшают настроение человека, подверженного тяжелой депрессии, в большей степени, чем фармакологические препараты. В исследовании было задействовано 12 человек. Все они после 10 дней занятий на тренажерах почувствовали себя лучше, включая и тех пациентов, которым не помогли лекарства. Примечательно, что антидепрессанты, даже в том случае, когда они действительно помогают пациенту, начинают действовать только через 2-4 недели после начала приема, а занятия спортом оказывают положительное влияние на настроение гораздо быстрее.
oksi © (22.04.2003 14:04) Прямая ссылка
oksi © (22.04.2003 14:04) Прямая ссылка
урааа! все в спортсал!
natik © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
natik © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А Динамо бежит ? Все бегут:))
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Вот я о том же! скажи не тдиетам короче:)))
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Да .Я на танцы так прост олечу.Сразу настроение другое:)))
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Присоединяюсь всеми конечностями! :))
Аналогично! :)
Всегда когда плохо, грустно, на работе чума помогает спортзал. Причем, чем тяжелее тренировка, тем лучше настроение после. :))
miaou © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Между прочиииииим :) Чем больше спорта в жизни, тем меньше в ней грусти :) И, даже если ты не занимаешьсяв этот момент, то все равно :) хорошо :)
Tixonia © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Не знай - под этим углом зрения я еще не думала.. :))
А хорошо от того, что пойдешь заниматься что ли? :)))
Вот мне сегодня погано - пойду позанимаюсь 2 часа .. или 3.. :)
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
А что случилось?
позанимайся конечно, энто самое оно.
А я пролистываю новый Mens Health :) Хороший журнал, много интересных мнений. Я кое-что потом скопирую сюды :)
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Сегодня на работе день обид.. в рабочем порядке так сказать.. бывает такое у всех, наверное, бьешься, бьешься как рыба об лед, а вместо хоть какого-нибудь результата только погружаешься в проблему все глубжЕЕ и глубжЕЕ.. :(
Скопируй, не оставляй нас своей добротой. :))
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Мда, бывало и такое. когда все начинают ершиться.
Хошь мой способ?
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Спрашиваешь! Конечно хочу.
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Скандал - он как круги на воде: началось в одном месте, а через час - уже полофиса в плохом настроении. Так начни с себя успокаивать эти круги, успокойся сама. Улыбаться нихто тебя не заставляет, а вот не вопить, не дергаться и стреляться уже не хочется :)
Еще можно открыть окно - проветрить помещение :) Плохая энергия уйдет в это окно. (это по фен шу) :))
Так что я открываю окно и успокаиваюсь. А вообще, вопли и обиды - это признак не такого уж и профессионального подхода к работе, согласись.
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Спасиб.:)
Нет, я никогда не скандалю - мне это неинтересно, честно говоря, и время-то на скандал тратить не хочется. Проблемы стараюсь решать тихо, мирно, это и проще и "дешевле".
Просто в ситуации когда проблема не твоя, а ты изо всех сил корячишься чтобы ее решить дабы не посрамить доброе имя конторы в которой имеешь честь трудиться.. А в ответ слышишь только: нет, Я НЕ ЗНАЮ что делать именно от тех, кто и должен быть заинтересован в решении этой проблемы.. уууу..
Чувствую себя просто обплеванной, чесслово. :( Хорошо, что все рассосалось в результате. :) А настроение уже на нуле. :(
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Попробуй спросить, с чем связано то, что они не знают, как решается эта проблема? :)
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Гыы :))
А я знаю, почему они не знают - они не ХОТЯТ ЗНАТЬ. :) И берутся ее решать только тогда, когда уж ТАК припрет.. У нас это всеобщая проблема, а наше подразделение завсегда крайнее. :))
miaou © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Уууууууу.. сочувствую тады..
Tixonia © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Пойду утоплю печаль в спорте. :)))
miaou © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
miaou © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Вариянт.
От чего ушли - к тому и пришли :)
Tixonia © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Tixonia © (22.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Кому что.... Я, когда жую че-нить, о проблемах забываю... и ещё, когда прижатностную книжку читаю... :))))
AN}|{ © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
не за едой я не могу забыть о проблемах голова то не занята ничем.Я даже наоборот чситала чт ойоги советуют если человек сильно устали или растрен вообще не есть в таком состоянии.Когад я на нервах или зхлая меня тянет на сладкое ,но это не забивает мысли.А сопрт именн озаставляет сосредоточиться на движениях и поднимает настроении.опять же очень хороша в этом отношении йога .
Авантюристка © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Авантюристка © (22.04.2003 16:04) Прямая ссылка
