| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Равномерная нагрузка |
Равномерная нагрузка
Добрый день всем! Хочу обсудить распределение недельной нагрузки. Я привыкла заниматься 3 раза в неделю очень интенсивно - 1.5 часа степа, и раз в неделю - упражнения со свободными отягощениями. Сейчас свободными у меня останутся: пятница -суббота - воскресенье. Может распределиться так - пятница, суббота - степ, воскресенье - аквааэробика. Все остальное время я буду сидеть сиднем на работе, а после работы - на курсах бухгалтеров. Что делать? Не скажется ли отрицательным образом неравномерная нагрузка на моем тонусе и фигуре? И так до августа... ужас.
Ирина © (14.04.2003 10:04)
Прямая ссылка
Ирина © (14.04.2003 10:04)
ИМХО, лучше степ - пятница и воскресенье, суббота - аквааэробика. И опять-таки ИМХО, лучше заниматься так, чем вообще никак! В конце концов это же временно. :))
miaou © (14.04.2003 11:04) Прямая ссылка
miaou © (14.04.2003 11:04) Прямая ссылка
ОФФ.
Спасибо за ссылки, сижу, читаю..
Жуть, какой фронт!! Столько всего!
И мне еще выбирать же надо..... какой паркет, кто класть будет, рисунок.... ооооооооооо...*хватаясь за голову*
Tixonia © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Tixonia © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
На здоровье. :))
А так и лучше, я выбирать начала потихоньку сразу как только квартиру сдали, то бишь в сентябре прошлого года и вот теперь у меня в голове уже почти готовый образ сложился - теперь реализовываем потихоньку. :)) А вчера я встретила кухню своей мечты - она цвета такого интересного абрикосово-мандариновая - вкусная-вкусная! :))
miaou © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
miaou © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Аааааа :)
Кухню я уже вижу, из карельской сосны или березы, это - решенный вопрос. Осталось тока купить.
А вот все остальное.....
*ушла читать*
Tixonia © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Tixonia © (14.04.2003 12:04) Прямая ссылка
