| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Проблема |
Проблема
Мы живем вместе с подругой, и вопрос о нашем питании, каллорийного стараемся ничего не есть - свежие или заороженные овощи, фрукты, едим гречку с соевым соусом, иногда соевое мясо, любим кабачковую икру, и диетические хлебцы, порции едим небольшие, но нас распирает это что-то жуткое, правда спортом не занимаемся, может что-то исключить из нашего рациона? или посоветуйте что лучше есть...
Петрова © (04.04.2003 15:04)
Прямая ссылка
да поправляемся почему-то, а вроде я слышала соевые соусы не вредны
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А вот еще хотела спросить...Сухарики ржаные...мы их иногда грызем, наверное лучше вообще отказаться?
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Я б не отказалась.. правда я и не толстею...:))))
Сама себе завидую...
Лучше б уж потолстела чуток...:(
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Искренне рада за тебя...
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Просто мы соль заменяем, а почему кетчуп исключить? он вроде не очень каллориен? А вкус майонеза и забыли
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ой.... а разве от соли толстеют???
ЗЫ: А я почему-то соленого и не хочу сильно-то... меньше всех солю дома...остальные так как я есть не могут...
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
причем здесь соль??? я не сказала, что от соли толстеют, читайте внимательно, а не смотрите только то, что хочется увидеть
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Простите...значит я опять влезла не прочитав внимательно.. у меня бывает..:) СОрри!!!
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
угу... Цитирую тебя же: "Дык толстеют от соли-то".... И сейчас: "Да не увеличивает она жировые объемы."
Tixonia © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
А в каком месте распирается???
МОжет это беременность???
Шуршка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Петрова © (04.04.2003 15:04)
"распирает" - это что значит?? увеличиваются в размерах ноги, руки, бедра или вас пучит??
Если первое, то м.б. соусы тому виной
А если второе, то лучше всего ко врачу, ну или найти травки какиенить от этой проблемы и пописть отвары, настои.
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
да поправляемся почему-то, а вроде я слышала соевые соусы не вредны
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Кому-то не вредны... кому-то вредны...
с врачом бы посоветоваться... ТОлько врача надо тоже хорошего найти...
Организмы-то разные.. и еда им соётвессно...
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А вот еще хотела спросить...Сухарики ржаные...мы их иногда грызем, наверное лучше вообще отказаться?
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Я б не отказалась.. правда я и не толстею...:))))
Сама себе завидую...
Лучше б уж потолстела чуток...:(
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Искренне рада за тебя...
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Спасибо..:)))
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
В какое время грызете?
Tixonia © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Tixonia © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
не, я имела в виду не соевый соус, а майонезы и прочие кетчупы :)
Посчитай, прикинь среднюю общую калорийность (т.е. то, что вы едите обычно). Может доходы превышают расходы :)
личный совет, ни на чем научном не обоснованный - ради эксперимента исключи на месяц соевые продукты из рациона. Посмотри, что будет, если не пройдет, то дело не в них.
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Просто мы соль заменяем, а почему кетчуп исключить? он вроде не очень каллориен? А вкус майонеза и забыли
Петрова © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
нашли замену :))) ты состав соевого соуса смотрела?? там ведь соль добавлена, лучше уж меньше солить или не солить вообще :)
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ой.... а разве от соли толстеют???
ЗЫ: А я почему-то соленого и не хочу сильно-то... меньше всех солю дома...остальные так как я есть не могут...
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
причем здесь соль??? я не сказала, что от соли толстеют, читайте внимательно, а не смотрите только то, что хочется увидеть
Натка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Простите...значит я опять влезла не прочитав внимательно.. у меня бывает..:) СОрри!!!
Лёскин © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Дык толстеют от соли-то. Только в том смысле, что соль задерживает жидкость в организме и нарушает водный баланс. Т.е. резко прибавляются и объемы и вес.
После соленого пить хотца, пьешь больше, а жидкость не выходит, вот и рзультат.
Проверено электроникой.:)))))
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Kiss © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ну что за глупости.
Жир - это неиспользованные ккал,к оторые вы съели и не растратили. Соль усугубляет..
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
И что же усугубляет соль? Как она может жир усугублять?
Объем бывает не только от жира.
Kiss © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Kiss © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вот я и спрашиваю, как соль увеличивает жировые объемы?
Tixonia © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Tixonia © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Да не увеличивает она жировые объемы. Причем тут жир-то? Жидкость тоже дает и объем и вес.
Kiss © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Kiss © (04.04.2003 17:04) Прямая ссылка
угу... Цитирую тебя же: "Дык толстеют от соли-то".... И сейчас: "Да не увеличивает она жировые объемы."
Tixonia © (04.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Да вы спортом не занимаетесь, а трескаете высококалорийную пищу с использованием соленого соевого соуса....
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
А в каком месте распирается???
МОжет это беременность???
Шуршка © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а вы сухарики случаем не перед сном жуете :))
Umni © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Umni © (04.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Оххоохоооооонюшкииииии......
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (04.04.2003 16:04) Прямая ссылка
