| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > похудение |
похудение
я вот худею с понедельника, ем только фрукты, желание есть уже куда-то улетучилось, теперь вот жду результатов
дина © (24.04.2003 15:04)
Прямая ссылка
расскажи по-подробнее как питаешься? я тоже хочу начать))
к © (24.04.2003 15:04) Прямая ссылка
дааааа это жестоко...
к © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
пока нет
дина © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Какое именно питание и какой спорт (как часто заномаешься) тебе не помогают?
Ещё желательно учесть строение тела, исходные данные и возраст :)
Alja © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
спорт ест молодость!! а ещё не ест после 15-00.. не в чем себе не откасиваю и тело в порядке!
prada © (24.04.2003 19:04) Прямая ссылка
После 15? Ну ты сильна :) У меня тоже тело в порядке, но ужинаю я обычно в 21 или позже :)
Alja © (24.04.2003 19:04) Прямая ссылка
Если и будет, то вряд-ли долгосрочный. Ну как так можно...
Alja © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Молодец что держишься! Но последнее время очень распространена белковая диета, обоснованно и результаты хорошие. Суть: есть меньше углеводов (овощей и фруктов), так как они то как раз и откладываются в жиры, растягивают желудок и не дают чувства насыщения. Проверила на себе: съедая сырок плавленный на завтрак, мясное на обед с ложечкой салата и рыбное или яйца на ужин не испытываю совсем голода как при обычных диетах, нет болей в желудке (чем часто страдаю) и худею!
Татьяна © (25.04.2003 08:04) Прямая ссылка
дина © (24.04.2003 15:04)
расскажи по-подробнее как питаешься? я тоже хочу начать))
к © (24.04.2003 15:04) Прямая ссылка
пью много жидкости и ем примерно 1 кг яблок в день , от яблок уже тошнит, но самое главное аппетита практически пропал
дина © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
дина © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
дааааа это жестоко...
к © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
и как результат есть или нет??
к © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
к © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
пока нет
дина © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
а что посоветуете
дина © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
дина © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
рациональное питание + спорт. Чудес не обещаем, но вреда точно не будет.
Alja © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Alja © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
не помогает
дина © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
дина © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Какое именно питание и какой спорт (как часто заномаешься) тебе не помогают?
Ещё желательно учесть строение тела, исходные данные и возраст :)
Alja © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
спорт ест молодость!! а ещё не ест после 15-00.. не в чем себе не откасиваю и тело в порядке!
prada © (24.04.2003 19:04) Прямая ссылка
После 15? Ну ты сильна :) У меня тоже тело в порядке, но ужинаю я обычно в 21 или позже :)
Alja © (24.04.2003 19:04) Прямая ссылка
Н-да, мне до 15 особенно и не хочется (ни заставлять же себя есть насильно, если хочешь похудеть?), к тому же некогда совсем. И разницы никакой нет - что утром поем, что нет - к обеду всё-равно голодная. Какой же тогда в этом смысл?
Betty © (28.04.2003 05:04) Прямая ссылка
Betty © (28.04.2003 05:04) Прямая ссылка
Странно...
Скалли © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Скалли © (24.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Если и будет, то вряд-ли долгосрочный. Ну как так можно...
Alja © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
ты что с ума сошла???
пепсиколка © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
пепсиколка © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
а овощи или другие фрукты почему не ешь? зачем так ограничивать рацион
Umni © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Umni © (24.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Молодец! Я точно так же похудела, только я ела фрукти и овощи сирие. Месяц потом ничего мясного не хочется! Погло быстро и безболезненно (полгода уже вешу 50кг), только не перестарайся!
Milena © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Milena © (24.04.2003 18:04) Прямая ссылка
Молодец что держишься! Но последнее время очень распространена белковая диета, обоснованно и результаты хорошие. Суть: есть меньше углеводов (овощей и фруктов), так как они то как раз и откладываются в жиры, растягивают желудок и не дают чувства насыщения. Проверила на себе: съедая сырок плавленный на завтрак, мясное на обед с ложечкой салата и рыбное или яйца на ужин не испытываю совсем голода как при обычных диетах, нет болей в желудке (чем часто страдаю) и худею!
Татьяна © (25.04.2003 08:04) Прямая ссылка
так, на в.с.
http://www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=902
Натка © (25.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Натка © (25.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Наташ, а интересно :))
Tixonia © (25.04.2003 09:04) Прямая ссылка
Tixonia © (25.04.2003 09:04) Прямая ссылка
