Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Мика |
Мика
Отзовись, есть пара вопросов ))
Санилла © (09.04.2003 14:04)
Прямая ссылка
Санилла © (09.04.2003 14:04)
Отзываюсь :))
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Если это, конечно, возможно, напиши, пож-та, свой рост и вес.
Это я все о ногах ))
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Канечна :)) Рост - 168, вес - 50 кг. Я как-то никогда не заморачивалась по поводу ног, вот ты меня заразила :)))
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ну-у-у, так ты худенькая )))
Я при росте 163 вешу 54. А до твоих бедер мне ваще как до небес )) 10 см лишних. Интересно, при соответствующих усилиях это можно будет сбросить или со строением уже ничего не поделаешь? У меня широкая щиколотка и коленки тоже ((
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ой, я не знаю, какая у меня щиколотка. Но я по запястью смотрю - у меня не тонкая кость. А я когда-то весила под 60. Правда, это давноооо было :))) Надеюсь, больше не повторится :)))
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
))) Ты вообще на мою "болезнь" в отношении ног не обращай внимания )) Это всю жизнь - комплекс. Вот только к 22 годам решила это исправить. Может и получится. чем черт не шутит.
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Санилла © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А у меня тоже "болезнь" -яна шпагат хочу сесть, ДИКО ХОЧУУУУУ!!!!!
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
))))
Санилла © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Санилла © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Ой, 50 кг - это прям моя цель! У меня тоже рост 168, а вот вес... Но это поправимо, я этим уже вовсю занимаюсь. Интересно, а как ты выглядишь с таким ростом и весом? Если не сложно, напиши, пожалуйста свои размеры. И как ты себя ощущаешь в своём теле? Мне так любопытно...
Вода © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 15:04) Прямая ссылка
87-62-89 вчера измеряла. Ощущаю себя нормально :)) Бывает, набираю пару килограмм, но потом снова сбрасываю. Но вообще-то, я слежу за весом. Стараюсь себя контролировать.
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Спасибки большие за то, что отозвалась:))) А ни то я даже не знала на что мне можно расчитывать в плане размеров. Цели-то я себе назначила, а вот реальные они или нет - не знала. Теперь вижу, что очень даже реальные:)))
А как ты за своим весом следишь?
И ещё ты писала, что когда-то весила под 60. И за сколько и какими способами ты вес сбросила?
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Ну ничего нового я не скажу - спорт и следить за питанием. А спорт - плавание, аэробные нагрузки (беговая дорожка, велосипед), ну и сауна еще, но это не для похудения, наверное, просто я люблю :)) А, ну и еще я пыталась весить меньше как-то, но это уже перебор был.
Ну а с питанием - я просто прикидываю общую калорийность. Но если хочу сладкого - я его ем, просто стараюсь не перебирать.
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Спортом я тоже начала усиленно заниматься. И сауну обожаю. Сладкого я не ем вообще. Мне его просто не хочется. А если и хочется, то очень редко, и это быстро проходит. А вот в остальной еде (особенно фрукты) мне бывает очень сложно себя остановить. Прям беда какая-то! Как начну бывает есть, так и ем до тех пор, пока по швам не начинаю трескаться. Конечно, фрукты перевариваются быстро, но всё же меня пугает то, что я не ощущаю чувства насыщения. Мне намного проще вообще целый день ничего не есть, чем есть, но мало.
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Но ведь нельзя всю жизнь ничего не есть :) Вот и нужно научиться останавливаться.
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
А как этому научится???
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Иногда у меня получается, но тогда я не сыта. Так и остаюсь полуголодной. Сама беда-то в этом и заключается, что я либо вообще есть не хочу и не ем, либо хочу есть, ем и переедаю. Нормального чувства сытости не испытываю.
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Я уже убегаю, до завтра, извини, нет времени отвечать :)
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Mika © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
До завтра:)))
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка
Вода © (09.04.2003 16:04) Прямая ссылка