| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Как заниматься? |
Как заниматься?
Занималась 2 дня на полу дома, подстелив плед. результате - воспалились придатки и почки. Теперь думаю, какая же я дура! надеялась, что раз разогрета вся , то не пройдёт холод. Как заниматься дома, на чём?
Цыганочка © (15.04.2003 12:04)
Прямая ссылка
Неужели дело в сквозняках? Никогда их не замечала. Старею...
Цыганочка © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Купи пенополиуритановый коврик. Такие продаются в спортивных магазинах под названием "коврик для аэробики" или "коврик туристический". Если захочешь сэкономить денюжку, то пенополиуритан продается из рулонов в строительных магазинах. В зимних походах мы на снегу на таких ковриках и спали.
Чтобы не дуло, если возможно, сделай небольшой ремонтик: заделай дыры вдоль плинтусов. А можно просто проложить внизу вдоль стен тот же пенополиуретан. У меня в комнате у наружной стены со стороны улицы здоровенная щель между панелями. Сифонило жутко. Обклеила пенополиуретаном место поддувания, сверху обои. И забот не знаю.
Светика © (15.04.2003 17:04) Прямая ссылка
Цыганочка © (15.04.2003 12:04)
Заклей окна, цыганочка.. я заклеила пары дыр перед тем, как начинать заниматься.
Tixonia © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Tixonia © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Неужели дело в сквозняках? Никогда их не замечала. Старею...
Цыганочка © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Думаю, что в них. Я занимаюсь на полу, на ковре. И помню, что в начале мне тоже слегка дуло. Я начинала в теплое время, поэтому сквознячок был легкий и ненавязчивый. Но есл он есть теплый, то будет и холодный. Зимой. Так я размышляла и поэтому обыскалась дирок, нашла и заклеила их.
Tixonia © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Tixonia © (15.04.2003 12:04) Прямая ссылка
Купи пенополиуритановый коврик. Такие продаются в спортивных магазинах под названием "коврик для аэробики" или "коврик туристический". Если захочешь сэкономить денюжку, то пенополиуритан продается из рулонов в строительных магазинах. В зимних походах мы на снегу на таких ковриках и спали.
Чтобы не дуло, если возможно, сделай небольшой ремонтик: заделай дыры вдоль плинтусов. А можно просто проложить внизу вдоль стен тот же пенополиуретан. У меня в комнате у наружной стены со стороны улицы здоровенная щель между панелями. Сифонило жутко. Обклеила пенополиуретаном место поддувания, сверху обои. И забот не знаю.
Светика © (15.04.2003 17:04) Прямая ссылка
