| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > хула хуп |
хула хуп
Девочки! А если обруч легкий-пластмассовый, толк-то будет???
Кошка К © (29.04.2003 14:04)
Прямая ссылка
А за счёт чего возникает инерция? За счёт того, что ты его крутишь. А как именно ты его крутишь? При этом не работають ли мыш цы пресса?
Alja © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
ха-ха-ха, а ты мышцами пресса обруч крутишь??? Покажешь, а? Я вот, даже не знаю как сказать, бедрами, нижней частью туловища... Он крутится за счет твоих поступательных движений. Но прессом крутить обруч - это нонсенс..ж)))))
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ну вот ты сама себе противоречишь! Конечно мышцы живота напрягаются! Ещё бы! Да, думаю, что пресс укрепляется. НО: ты НЕ крутишь прессом! Ты, *прости господи!*, прямо говоря задницей его крутишь, но никак не прессом!!!! А вот если бы ты стояла на месте не шелохнувшись, при этом напрягала бы пресс и у тебя крутился бы обруч, то тогда ты могла бы сказать, что ты крутишь обруч прессом!!! Ты просто пойми различие между : "чем крутить" и "что при этом работает". Улавливаешь?
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ой господи, ну надо же прицепилась к словам... Ну простите. Я думала, что когда крутишь тяжёлый обруч или полегче, по-любому работает живот... А уж какой точкой я при этом двигаю... Неужели так принципиально? Вопрос ведь был не об этом :) хотя может быть тебе удаётся крутить обруч бёдрами, не задействуя в процессе мыш цы живота :)
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
если честно, я абсолютно потеряла нить наших измышлении :))) В любом случае между работой определённых мыш ц и поступательными движениями существует причинно-следственная связь :)) А уж что упоминать в первую очередь - дело хозяиское :)
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Купила пластмассовый обруч. Такая дрянь! Его крутить невозможно, слишком легкий. Сделаю в нем дырку & залью водой или засыплу песком наполовину. Лучше, конечно, металлический, но у нас таких не нашлось.
***** © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Да, я тут об этом читала. Типа хула хуп микро-трещинки в позвоночнике создаёт.
Ну не знаю, не очень-то мне в это верится, если честно...
Вода © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
И я тоже так думаю.
Во всяком случае, я ещё никогда в жизни не слышала, что кто-нибудь от хула хупа умер или получил серьёзную травму.
К тому же, во всех видах активности можно найти какой-нибудь вред.
Так что продолжаю крутить хула хуп)))
Вода © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А я недавно купила такой, в котором есть немного воды (правда, когда я его покупала, то я об этом не знала. Это я уже потом обнаружила :)))
Мне оч нравится. По-моему, как раз то, что нужно.
Вода © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Кошка К © (29.04.2003 14:04)
Думаю, будет. Всё равно ведь напрягаешь живот, чтобы обруч не слетел.. Другой вопрос, будет ли он таким же. Но если говорить о спине к примеру, мне кажется, что лёгкий безопаснее. Просто крутить его подольше.
Alja © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Alja © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Барышни, такие вещи странные говорите! Разве обруч не слетает из за того, что мы живот напрягаем??? Первый раз такое слышу..ж))) Он по инерции не слетает..ж))) И покупать лучше не пастиковый, а железный простой. Я вот сдуру купила сразу утяжеленный железный - так потом неделю бока болели..ж))) Зато сейчас всё ок! 20 минут - как два пальца об асфальт - запросто кручу!!
Snikersy © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
Snikersy © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
А за счёт чего возникает инерция? За счёт того, что ты его крутишь. А как именно ты его крутишь? При этом не работають ли мыш цы пресса?
Alja © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
ха-ха-ха, а ты мышцами пресса обруч крутишь??? Покажешь, а? Я вот, даже не знаю как сказать, бедрами, нижней частью туловища... Он крутится за счет твоих поступательных движений. Но прессом крутить обруч - это нонсенс..ж)))))
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Слушай, ну уж не смеши в конце концов. Ты же крутишь сама, меужели не чувствуешь каки мыш цы работают? Мыш цы бёдер??? Мы не знаю, у меня нижный пресс напрягается больше всего. И вообще я думала, что обруч крутят для того, чтобы живот и талию подправить...
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Ну вот ты сама себе противоречишь! Конечно мышцы живота напрягаются! Ещё бы! Да, думаю, что пресс укрепляется. НО: ты НЕ крутишь прессом! Ты, *прости господи!*, прямо говоря задницей его крутишь, но никак не прессом!!!! А вот если бы ты стояла на месте не шелохнувшись, при этом напрягала бы пресс и у тебя крутился бы обруч, то тогда ты могла бы сказать, что ты крутишь обруч прессом!!! Ты просто пойми различие между : "чем крутить" и "что при этом работает". Улавливаешь?
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ой господи, ну надо же прицепилась к словам... Ну простите. Я думала, что когда крутишь тяжёлый обруч или полегче, по-любому работает живот... А уж какой точкой я при этом двигаю... Неужели так принципиально? Вопрос ведь был не об этом :) хотя может быть тебе удаётся крутить обруч бёдрами, не задействуя в процессе мыш цы живота :)
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
ой, господи..ж))) Аля, милая, ты просто пойми, что это разные понятия: "из за чего обруч крутится" и " что при этом нагружается". Пример: когда ты что-то ешь, то прежде чем проглотить твоя пища обрабатывается твоими же слюнками. При этом *смотри внимательно!* работают слюнные железы. но ты же ими не глотаешь!!..ж)))))))) Но они при этом работают..ж)))))
Вот и тут так же. Живот работает, но поступательные движения, за счет которых крутится обруч, мышцы пресса производить не могут!!!
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
спорный вопрос:)
Kiss © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Kiss © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
давайте вынесем этот вопрос темой и посмотрим..ж))
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
если честно, я абсолютно потеряла нить наших измышлении :))) В любом случае между работой определённых мыш ц и поступательными движениями существует причинно-следственная связь :)) А уж что упоминать в первую очередь - дело хозяиское :)
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А видимый результат тоже есть??? Как скоро появился?
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
да я пока только две недели его кручу..ж)))) рано ещё о результатах говорить!
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Купила пластмассовый обруч. Такая дрянь! Его крутить невозможно, слишком легкий. Сделаю в нем дырку & залью водой или засыплу песком наполовину. Лучше, конечно, металлический, но у нас таких не нашлось.
***** © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
недавно эту тему обсуждали, и пришли к выводу, что это для позвоночника вредно, так как?
natik © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
natik © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Да, я тут об этом читала. Типа хула хуп микро-трещинки в позвоночнике создаёт.
Ну не знаю, не очень-то мне в это верится, если честно...
Вода © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Я тоже точно не знаю. Думаю, что если в меру им заниматься, не должно быть вреда...
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Alja © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
И я тоже так думаю.
Во всяком случае, я ещё никогда в жизни не слышала, что кто-нибудь от хула хупа умер или получил серьёзную травму.
К тому же, во всех видах активности можно найти какой-нибудь вред.
Так что продолжаю крутить хула хуп)))
Вода © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а у меня уже проблемы с позвоночником, и я не решаюсь
natik © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
natik © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Уже - это всмысле от обруча????
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Snikersy © (29.04.2003 15:04) Прямая ссылка
А я недавно купила такой, в котором есть немного воды (правда, когда я его покупала, то я об этом не знала. Это я уже потом обнаружила :)))
Мне оч нравится. По-моему, как раз то, что нужно.
Вода © (29.04.2003 14:04) Прямая ссылка
