Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2003 года > Девочки ! |
Девочки !
тут вчера кто-то диету написал , я сегодня уже первый день сижу на ней... только хотела узнать можно ли в первый день вместо стакана риса -гречку ? Или нужно стого по инструктии ?
POSH © (10.04.2003 15:04)
Прямая ссылка
POSH © (10.04.2003 15:04)
а какая диета.
где ее можно найти
Инна © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
Инна © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
вчера кто-то написал...
1)(день) стакан риса
2) 7 ст картошки
3)1 кг творога
5) яблоки много
5) сок или минералка
сказала , что можно 4 кг потерять...
POSH © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
POSH © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
а сколько тебе нужно потерять
mishka © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
mishka © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
5 кг , я шасс 57 при 165
POSH © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
POSH © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
я думаю ты безвозвратно потерёшь эти кг, если перестанешь есть после 6 вечера, я так похудела после родов, конечно, иногда нарушаю, когда идем в ресторан, но не чаше одного раза в неделю, а так нормально питаюсь, калории не подсчитываю скурпулезно,
mishka © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка
mishka © (10.04.2003 15:04) Прямая ссылка