| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Завтрак! |
Завтрак!
Хочу высказаться насчет завтрака. Я вот например не могу проснуться и поехать на работу не позавтракав.
Так привыкла завтракать по утрам, что, если не успеваю, мне кажется, что до работы не доеду, свалюсь в "голодном обмороке". )))
Все мои коллеги по работе наоборот, не завтракают, говорят, что с утра "ничего не лезет". Могут и не есть до обеда. Я так не могу.
Да ведь это и неправильно! Я завтракаю в 06-30 (творожок или 2 бутера с сыром и фрукт), до обеда (до 13-30) не ем. Зато могу не ужинать, приезжаю домой в 22-00, чай б/с и фрукт и ложусь спать. А калории, к-е я получаю с завтраком, за день сгорают. Я даже где-то читала, что можно на завтрак (часиков в 7) поесть поплотнее, все равно все калории используются в течении дня.
Да ведь????
Лёлька © (07.03.2003 08:03)
Точно:)))
Ольга © (07.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Ольга © (07.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Читала чт оотказ от завтрака эт опрямой путь к потолстению так как люди которые не завтракают потом эт окомпенсируют целым днем обжорства.Так что я тоже завтракю и всем советю.Кроме того эт ои для желцдка вредно не завтракат ьа потом обедать жирной пищей.
Авантюристка © (07.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (07.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Совсем не обязательно !!! Просто люди по-разному устроены. Я в свое время в институт из Подмосковья к 8 утра ездила. Встаешь в полпятого, в 5.45 из дома уходишь... Какой тут завтрак... Вот и привыкла, что после сна где-то часа 3 есть вообще не хочу... Так что каждому свое...
Marina © (07.03.2003 14:03) Прямая ссылка
Marina © (07.03.2003 14:03) Прямая ссылка
А если я не могу завтракать?!? :(((( Ну, тошнит меня с утра... Тока кофе пью... А часам к 12-ти, конечно, уже есть хочу.... :)))
AN}|{ © (07.03.2003 21:03) Прямая ссылка
AN}|{ © (07.03.2003 21:03) Прямая ссылка
