| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Миндаль |
Миндаль
Химический состав продукта «миндаль сладкий»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 644.7 ккал
Вода: 4.0 г
Белки: 18.6 г
Жиры: 57.7 г
Углеводы: 13.6 г
Крахмал: 13.6 г
Пищевые волокна: 2.6 г
Зола: 3.4 г
Tixonia © (13.03.2003 10:03)
Прямая ссылка
Tixonia © (13.03.2003 10:03)
А если не сладкий, простой сырой, не жаренный?
Вика © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Вика © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
так это он и есть, сырой, т.е. :)
называется он так по природе своей, и это не значит, что его специально сахаром присыпали :)))
Орехи содержат очень много жира. Но если ваш рацион это позволяет, то вперед, кушайте :)
Для примера сравни содержание жира в орехах и курятине или говядине.
Натка © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Натка © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
забыла ссылку дать :)
http://www.sunduk.ru/receipts/frame.xhtml?list=queryprod.htm&info=mainprod.htm
Натка © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
Натка © (13.03.2003 10:03) Прямая ссылка
