| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Как клёво худеть!!!! |
Как клёво худеть!!!!
Ещё не прошло и двух месяцев,как я занимаюсь дома шейпингом и не ем после шести,а обьёмы уходят и при
чём так уверенно!Грудь была 95 см-
сейчас 92 см,талия с 79см до 74см,
бёдра были 102-теперь 99 см...
Классно!Муж на меня глядит и тоже хочет похудеть слегка(ему всего око-
ло 6-7 кг).Всё достижимо!
Prima © (17.03.2003 10:03)
Прямая ссылка
Согласна на все 100% ! Я сейчас в процессе тоже. Уже второй раз - первый раз после рождения второго ребенка похудела на 20 кг, а теперь родила третьего и надо было похудеть на 15, на 7 уже похудела. Но только едой делу не поможешь - я делаю (и делала)зарядку по методу Грир Чайндлерс плюс теннис плюс плавание - результаты быстрые и впечатляющие! Удачи!!!
Ять © (18.03.2003 00:03) Прямая ссылка
Prima © (17.03.2003 10:03)
Подскажи, как ты заставила себя заниматься дома?
У меня тоже лежит кассета, но никак не могу себя заставить заниматься, всегда найдется тысяча отговорок.
Z © (17.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Z © (17.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Не ищи отговорки, а чаще смотри на себя в зеркало :)))))) Вот тебе и стимул :)
Tixonia © (17.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Tixonia © (17.03.2003 11:03) Прямая ссылка
Тихоня права!Если действительно захотеть,то можно преспокойно начать заниматься дома самой.У меня есть конкретные цели:не хочу в свои 20 лет выглядеть коровой,в то время как моя собственная сестра близняшка,худее меня на полтора размера(была какое-то время назад...:))).Теперь же всё встаёт на свои места,это ли не вознаграждение за труды?!
Всех призываю заниматься спортом,заниматься собой,своим внешним видом,своим здоровьем;тогда
сможете и о близких достойно позаботиться!
Prima © (17.03.2003 12:03) Прямая ссылка
Prima © (17.03.2003 12:03) Прямая ссылка
а у меня есть немного извращённый стимул... если не похудею придётся 100 баксов отдавать (это мы поспорили так)
Я © (17.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Я © (17.03.2003 16:03) Прямая ссылка
Э, ну почему же извращённый.. :) У меня коллега на работе тоже так поспорила и.. похудела. :))
miaou © (17.03.2003 16:03) Прямая ссылка
miaou © (17.03.2003 16:03) Прямая ссылка
эх придётся худеть :)
Я © (17.03.2003 23:03) Прямая ссылка
Я © (17.03.2003 23:03) Прямая ссылка
Согласна на все 100% ! Я сейчас в процессе тоже. Уже второй раз - первый раз после рождения второго ребенка похудела на 20 кг, а теперь родила третьего и надо было похудеть на 15, на 7 уже похудела. Но только едой делу не поможешь - я делаю (и делала)зарядку по методу Грир Чайндлерс плюс теннис плюс плавание - результаты быстрые и впечатляющие! Удачи!!!
Ять © (18.03.2003 00:03) Прямая ссылка
