| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2003 года > Антицеллюлитная книжка |
Антицеллюлитная книжка
Отыскала в сети книжку, с помощью которой в свое время сбросила лишний вес и избавилась от целлюлита. Там все - и питание, и упражнения, и идеомоторная тренировка. Очень хочу поделиться!
http://www.yamama.ru/club/books/cellulit/
С 10 страницы начинаются упражнения (картинки, увы, "битые", но по описанию можно вопроизвести). А с 16 - стречинг. Я часто читаю, что у вас мышцы после нагрузки болят - так вот, посмотрите, как их тянуть, чтобы этого не было. Надеюсь, вам эта книжка тоже сослужит хорошую службу! (ой, только что подумала - это не реклама, не способ поднять трафик сайта, правда-правда!)
Гретка © (06.03.2003 15:03)
Спасибо! Очень много интересной информации!
Пышка © (06.03.2003 15:03) Прямая ссылка
Пышка © (06.03.2003 15:03) Прямая ссылка
nikuchka © (06.03.2003 17:03) Прямая ссылка
