| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Шейпинг |
Шейпинг
Девочки, объясните мне, пожалуйста, что такое Шейпинг?
Цыпа © (02.02.2003 21:02)
Прямая ссылка
- это официальный сайт. На деле каждый клуб трактует этот термин по-своему. У нас, напимер, это силовые упражнения со свободным небольшим весом или без него, направленные на различные группы мышц, на каждой тренировке какая-то одна группа прорабатывается особенно тщательно.
Скалли © (03.02.2003 10:02)
Прямая ссылка
Цыпа © (02.02.2003 21:02)
Скалли © (03.02.2003 10:02)
