| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Раз-это мало? |
Раз-это мало?
Хожу по субботам(с сегодняшнего утра) в бассейн.Сегодня плавала(если не считать передышек) полтора часа.Я понимаю,что это очень и очень недостаточно.Но если кто знает,скажите,будет ли хоть какой-то эффект?И какой?Спасибо
Хрум © (01.02.2003 14:02)
Прямая ссылка
только оздоровительный
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Хрум © (01.02.2003 14:02)
только оздоровительный
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
спасибо.Хорошо,что хоть какой-то.Но,честно говоря,я так устала.:)
Хрум © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Хрум © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
если хочешь, покопайся здесь по форуму, мы обсуждали скорость плавания для получения эффекта :)) Давно это было, в прошлом году (лето-осень)
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
вывели, что должно получаться 100м за 2мин.
В стандартном бассейне дорожка 50м, т.е. туда-сюда за 2мин
Стремись :))))
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
Натка © (01.02.2003 15:02) Прямая ссылка
