| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > подскажите |
подскажите
Деовчки, подскажите. Вроде у меня комплекция нормальная, при росте 170см вешу 57кг. Но после зимы хочу привести себя в порядок. Подтянуть живот, а то внижней части как-то некрасиво. Подтянуть попу. Ну вообще пора просыпаться и действовать. Как то я ходила в тренажерный зал, особо не похудела, но живот подтянула, ну и в общем чувствовала себя лучше. Какие упражнения посоветуете для убирания "ушек" и живота. Да и поделитесь опытом в этой области, жутко интересно узнать ваши мнения.
Катя © (21.02.2003 11:02)
Прямая ссылка
Катя © (21.02.2003 11:02)
может стоит еще раз заглянуть в тренажерку? или те же упражнения делать дома
Натка © (21.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Натка © (21.02.2003 11:02) Прямая ссылка
Ну дома жутко сложно заставить себя. А вот в тренажерку наверное все- таки решусь. НАДО! Да и может пересмотрю свои взгляды на тренера.
катюша © (21.02.2003 11:02) Прямая ссылка
катюша © (21.02.2003 11:02) Прямая ссылка
