| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Питание в дни без спорта |
Питание в дни без спорта
девчата, я в день, когда хожу на шейпинг (а это два раза в неделю)ем нормально, а вот в остальные дни постоянно даю промахи-ем мороженое или булочку или сырок глазированный.... как вы счиатаете это сводит мои занятия шейпингом на нет? Я похудела немного, но жир все равно остался еще и фигура еще не меняется.
юльчик © (21.02.2003 10:02)
Прямая ссылка
юльчик © (21.02.2003 10:02)
Что значит "нормально"? Это когда не позволяешь себе ни сырка, ни чего-то еще? Раз даешь "промахи", значит отрганизм требует. Чаще всего, когда начинаешь запниматься спортом, начинаешь больше есть, т.к. обмен вещест ускоряется, и организм требует... Так что все нормально. Главное вечером не есть. А так - нормально.
Ирина © (21.02.2003 10:02) Прямая ссылка
Ирина © (21.02.2003 10:02) Прямая ссылка
