| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > для всех кто хочет похудеть |
для всех кто хочет похудеть
говорят очень ефективно против целлюлита аквааэробика
аквааэробика - превосходное средство для похудения! За счет уникальных свойств воды возникает так называемый эффект "двойного действия". Организм человека вынужден направлять энергию и внутрь тела - на работу мышц, и вовне - на преодоление сопротивления воды. При этом происходит постоянный выброс энергии для поддержания температурного баланса. Представляете, от какого количества калорий можно избавиться только на одном "водном" занятии!Более того, ритмичные упражнения превращают воду в отличного массажиста! Твоя кожа очищается и разглаживается, исчезает целлюлит.
tata © (04.02.2003 21:02)
Прямая ссылка
tata © (04.02.2003 21:02)
А где можно в инете взять пример упражнений, например? у меня в городе кроме бассейна никакх приспособлений для аква-аэробики нет
Lu © (05.02.2003 06:02) Прямая ссылка
Lu © (05.02.2003 06:02) Прямая ссылка
