| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2003 года > Бегать на улице |
Бегать на улице
Поделитесь опытом, уважаемые физкультурницы: в какой одежде вы бегаете зимой на улице? Убедительная просьба: делиться опытом полно, начиная с носков и трусов, потому что я никогда этого не делала, но горю желанием начать.
P.S. На улице у меня от 0 до -15 градусов. Спасибо!
Герти © (07.02.2003 00:02)
Ты прям сейчас собралалась?
Не обижайся, я не из этих...
Дождись утра - тебе кучу советов надают
Удачи!
Donna © (07.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Donna © (07.02.2003 00:02) Прямая ссылка
Белье не слишком пижонское.
Предпочитаю тельняшку на голое тело. Удобно еще такие тонкие шерстяные свитерочки на голое тело. Хорошо впитывает пот. Трусы-лифчик попроще.
На ноги х/б лосины или тонкие шерстяные рейтузы.
Это первый слой.
Снаружи флисовая курточка или ветровочка. Аналогично на ногах: типа флисовые штаны.
Возможен промежуточный слой - это какой-нибудь свитер.
На ноги шерстяные носки (на голые ноги). Можно махровые носки, а сверху шерстяные.
Обувь? Ну не знаю. У меня такие "кроссовки" за 200 рэ. Страшные, но удобные.
Шапочка жуткого вида. Еще с советских времен "петушок".
Тонкие шерстяные перчатки.
Носовой платочек в кармане.
Да :-) На куртке должны быть карманы. Для платочка, для ключей, для денежки и для шоколадки.
А если серьезно, то сейчас предпочитаю бегать по дорожке в спортклубе. Топик, штанишки, тапочки. Все это из какого-нибудь рибока. Уши в плеере, никакая машина не пытается тебя задавить, прохожие не глазеет как на идиотку. Хорошо.
Светика © (07.02.2003 08:02) Прямая ссылка
Приветики! Я бегаю в лесу, но только в теплый период времени. Зимой там утонешь в снегу. У меня в лесу специальные беговые дорожки. Одеваю легкий спортивный костюм; трусы оз хлопка; верх-спортивный топик, который хорошо держит грудь. На голове-еластичная повязка (не знаю названия по-русски), которая держит волосы; на ногах- хорошие профессиональные кроссовки. Профессиональные кроссовки дорогие. Ни в коем случае нелься экономить на обуви. Об этом тебе скажет любой ортопед. Дешевые кроссовки не предназначены для бега, испортишь ноги! В худшем случае, можно повредить жировую прослоику на ступнях, тогда будешь ходить остаток жизни с еластичными бинтами на ступнях, так как это не оперируется. Думаю, что по-рускки выразилась правильно.
***** © (07.02.2003 11:02) Прямая ссылка
трикотажные брюки, футболка с длинным куравом, флисовая куртка, шапочка, что-то типа платка, чтобы рот в сильный мороз закрывать. При минус 8 я уже не бегаю.
Create © (07.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Create © (07.02.2003 12:02) Прямая ссылка
