Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Поздравьте с почином! |
Поздравьте с почином!
Ай, девочки, таки вчера началась моя спортивная жисть! Тренер - просто гад, садюга, слов нету какой кррасавец - спустил с нас три шкуры и выжал все соки с желудочным! %))))
в общем, все здорово, получила массу удовольствия.
Тока меня напрягает один момент - после 15 минут тренировки я становлюсь пунцовой, как на грани апоплексического удара - причем чувствую-то себя нормально! и волосами беда - мотаются и мокнут от пота - неприятно - хоть косынку повязавай. Но, думаю, это все мелочи и мы их победим! :)))
Малюля © (14.01.2003 10:01)
Прямая ссылка
Малюля © (14.01.2003 10:01)
от пота повязка на лоб, если помнишь, лет эдак 12 назад, а может и больше уже :)) только появилась аэробика по телеку, там девицы скакали и изгибались под музыку и у каждой на голове была махровая повязка.
А по поводу пунцовости проконсультируйся у тренера по поводу правильного дыхания на упражнениях, пусть он последит за тем как ты дышишь и правильно ли испольняешь его рекомендации.
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
ЗЫ. Позравляю с почином, втягивайся, не бросай :))))
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Нат, спасибо! Тока мне повязка, боюсь, не пойдет..:( а вариантов других не наблюдала?
а в тренера я вопьюсь, это бесспорно, и думаю, что через пару месяцев занятий, как тонус поднимется, так попробую индивидуальные тренировки, если финансы не подкачают..
Малюля © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Малюля © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
тогда самое банальное - махровое полотенце в зал и вытирай пот на здоровье :))
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Поздравляю! Молодец! А насчет того, что становишься пунцовой, не расстраивайся, у меня тоже так было. Это пройдет через несколько занятий.
Пышка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Пышка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка