| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Постоянно поправляюсь |
Постоянно поправляюсь
Летом, была 63,5 кг, сегодня взвесилась - чуть с весов не упала от ужаса!!!68!!!
А 2 года назад весила 56. Последние 2 года просто безумно быстро поправляюсь, подумать страшно, чтоже со мной будет еще через пару лет? Между тем, я уже на протяжении года хожу 3 раза в неделю на аэробику (по 2 часа). Сяду на диету-начинаю худеть. Но вы ведь сами понимаете, что долго невозможно изнурять себя голодовками. А как бросаю-сразу поправляюсь и становлюсь еще больше, чем до диеты. Короче говоря, настроения НЕТ, хочется сдохнуть, на себя в зеркало смотреть не могу, облигающую одежду не ношу уже год, и каждый вечер, ложась спать, мечтаю о том, моменте, когда приду в магазин и смогу купить себе классные светлые джинсы ниже пупа и чтобы попу облигали. ЧЕРТ ПОБЕРИ, это сводит меня с ума!!!!
Жека © (13.01.2003 22:01)
Лапушка, попробуй полюбить себя не за объем бедер, а просто потому что ты - это ты, ты хороша такой, какая есть. Смотри в зеркало и ЛЮБУЙСЯ собой. Замечай достоинства: красивую грудь, аппетитную попку (если сможешь в зеркале рассмотреть:)за волосы роскошные... Да чтоже, тебе комплименты никто не говорит? Люби себя. Это самое главное, если хочешь начать приобретать такую фигуру, какую хочешь
Маргаритта © (14.01.2003 08:01) Прямая ссылка
Легко сказать. Все везде висит. Уже начался целлюлит. Что ни одень аж противно становится. Тьфу
J. © (15.01.2003 02:01) Прямая ссылка
J. © (15.01.2003 02:01) Прямая ссылка
диета не диета, но рациональное питание - это не временная мера, это навсегда, если конечно хочешь иметь стройную фигуру... и аэробика (фитнесс, шейпинг)- тоже навсегда, к этому надо быть готовой. Голодовки и диеты - эт для слабаков и для тех, кто хочет малыми затратами сил сделать быстренько стройную фигуру... ИМХО естессно. В конце концов не такие уж большие усилия требуется для того, чтоб несколько дней есть один рис, или одни яблоки, или еще как извращаться над собой.По мне так гораздо круче - пересмотреть свой образ жизни и изменить его раз и навсегда, а не на 10-15 дней! удачи!
Honey © (14.01.2003 09:01) Прямая ссылка
классный ответ :)) поддерживаю!!
Натка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Двумя руками голосую ЗА :))
Tixonia © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Поддерживаю. Но очень сложно. Хотя и нужно.
J. © (15.01.2003 02:01) Прямая ссылка
А облегающие джинсы вредны для здоровья...:)
Недавно в нете вычитала..,:)))
Фырк © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Фырк © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Взвешиваться нужно не раз в полгода, а каждый день (или хотя бы через день), тогда тебе будет легче следить за весом и контролировать его.
Пышка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Пышка © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
и еще сантиметр под рукой иметь и каждое утро мерить хотя бы талию, то же очень стимулирует :)
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Это точно стимулирует! Особенно когда сантиметры убывают!
Пышка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Пышка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
или прибавляются :)) знаю по себе, сразу говорю мысленно (если на 1см больше) или в слух (если больше чем на 1см), что то ты мать расслабилась :)))), вот тебе твои грушки сладкие на ночь :))))
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Ой, Нат, не верю я, что у тебя могут см. прибавляться. Ты же у нас просто чемпионка! И сила воли - позавидуешь!
Пышка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Пышка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
прибавляются - нет, гуляют туда сюда - да :)), т.е. в теч. месяца я могу регистрировать разный рез-т, но если нет тенденции на снижение, то это для меня серьезный звоночек :)) впрочем, все что я запланировала, я достигла. Поэтому просто качаю пресс, укрепляю ягодицы, ну вобщем все как обычно :)))
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Почитаю я вас и уже мне не надо ничего говорить :) Вы все-все уже разложили по полочкам :))))))
Tixonia улыбается © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Tixonia улыбается © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Жека, вообще-то, хочется посочувствовать и утешить. Плюс уже высказанные ободряющие пожелания - вооружайся!
Попробуй найти точку умиротворения и удовлетворения собой - и за дело.
Кстати, для профилактики самооценки рекомендую поехать куда-нить на немчину и посмотреть на тамошних среднестатистических красоток, или к чухонцам - и жизнь заиграет новыми красками!!
В общем " я самая обаятельная и привлекательная! - это стиль жизни и принцип отношения к себе!
Успехов!
Малюля © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Жека, ты к врачу ходила? Может сбои гармонального фона?
Anais © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Anais © (14.01.2003 11:01) Прямая ссылка
