| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > похудела,но... :-( |
похудела,но... :-(
висит животик /прям как у рожавшей женщины/, как его подтянуть?
и ещё - при росте 175 см - 62 кг нормальный вес?
Леди © (08.01.2003 12:01)
Я думаю, что с весом все впорядке, а вот что с животом делать я честно сама не знаю, но эстейиственно физическая нагрузка!
Kisa © (08.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Изучай :))
http://diva.by/fitness/encicl.shtml?fn=press
Tixonia © (08.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Tixonia © (08.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Нормальный
Лиска © (08.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Лиска © (08.01.2003 19:01) Прямая ссылка
Для Леди: это очень даже просто: надо бы в спорцал походить и все. Пресс покачат , да и вообшге все мисгцы подтянуть. А для твоего роста - вес очень даже хороши.!!!!!!!
Elena © (08.01.2003 20:01) Прямая ссылка
а если рост 170 а вес 48кг - это как?нормально? И какие вообще критерии - нормальный вес или ненормальный?
Vampirella © (08.01.2003 20:01) Прямая ссылка
Vampirella © (08.01.2003 20:01) Прямая ссылка
Насчёт нормальности веса - это всё очень относительное понятие..если очень интересно - съходите в какой-нибудь шейпинг клуб, там вам антропометрию сделают. Вес это не главное..вы можмите пардон везде быть кожа до кости, но при этом будет дряблый живот. Одно другому не мешает
Gig © (09.01.2003 08:01) Прямая ссылка
ветром сдует ))
а месячные не прекратились?
оптимальным считается рост минус 110, а тут уж совсем вес никакой
Dezi © (10.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Dezi © (10.01.2003 11:01) Прямая ссылка
Dezi, Вы привели устраревшую формулу, которая не учитывает сложения. Ведь еще и от костей много зависит - кость бывает тонкая, широкая... Приведеный рост/вес - моя ситуация, и выгляжу я великолепно. А ветром сдувает - это мне так бабушки в детсве говорили, когда я плохо ела. Вот когда я весила 42, действительно смотрелось ужасно. Но боди-билдинг мне помог...
А © (10.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А © (10.01.2003 14:01) Прямая ссылка
