Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > одежда |
одежда
подскажите в чем лучше заниматься аэробикой?
*** © (13.01.2003 15:01)
Прямая ссылка
*** © (13.01.2003 15:01)
В чем удобно))) Главное - кроссовки, посмотри в магазине, долны быть специальные для аэробики (в идеале), или хотя бы для тренировок в зале. А так, я например занимаюсь в майке, а на ноги велосипедки х/б, а сверху "болоневые" штаны - для усиления потоотделения. Некоторые девчонки у нас еще и куртки такие одевают, но это совсем эстрим, очень тяжело заниматься.
Скалли © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Скалли © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
да уже действительно тяжело.... мне нужно животик согнать, может мне тоже повязку болоневую сделать?
*** © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
*** © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Не думаю я, что это поможет, человек худеет равномерно, а живот вообще самая проблемная женская зона - организм откладывает неприкосновенный запас на случай беременности и расстается с ним КРАЙНЕ неохотно.
Скалли © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Скалли © (13.01.2003 15:01) Прямая ссылка
прикольно. схожу в какой-нить спортзал специально, чтоб на всю эту "красоту" посмотреть:))
моя подруга работает в стриптизе, так их на тренировках вообще в полиэтилен в несколько слоев оборачивают - я чуть не упала, когда эти "мумии" увидела:))
flaca © (13.01.2003 22:01) Прямая ссылка
flaca © (13.01.2003 22:01) Прямая ссылка
Это к вопросу о ваших знаниях, девушка. Для лучшего потоотделения? Так, значит, вы худеете? или просто попотеть приятно?
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
В том числе и так я худею, а весли Вас интересует полный комплекс то он состоит из трех тренировок настепе и двух силовых тренировок в неделю, а также программы питания. Так я сбросила 7 кг, надеюсь сбросить еще. Кстати, я, в отличие от Вас, не даю непроверенных советов без ссылок на источник и никогда не выдаю свое мнение за профессиональное.
Скалли © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Скалли © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
да что вы говорите? К вашему сведению, у меня диплом с курсов “Наик” в Штатах, кроме того вы должны били бы видеть моих клиёнтов, которые сбросили по 15 кг. Поэтому вы не имеёте никакого права размышлять о моем профессионализме.
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ссылки на фото и прочие док-ты, если уж пошел разговор таким образом. И жел-но больше реальных рекомендаций, чтобы люди поверили именно вашим словам, кот. можно проверить на практике.
Ничего кроме "Я, я, фитнес-тренер, слушайте, что я говорю, потому что я - фитнес-тренер, а не просто так" не было в ваших сообщениях.
С тем же успехом я тоже могу назвать себя кем угодно и заочно размахивать дипломом от Вейдера или еще кого (имя можно вписать)
Натка © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Вы на самом деле наивно считаете, что я стану демонстрировать в интернете свои реальные документы. Я не кричу о том , что я-фитнесс тренер. Просто стоило один раз подписаться своей профессиёй, как сразу нашлась озлобленность со стороны неиких особ. Единственное, чего я хотела - это тоже посоветовать, как и все вы, а не пререкаться со “знатоками”. Начнем с этого... И бадеюсь, на этом закончим, просто боть нужно по-добрее, девочки
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Взялся за гуж - не говори, что не дюж. :)
>Просто стоило один раз подписаться своей профессиёй,
А как же, разумеется это накладывает на Вас определенную ответственность раз Вы профессионал. Вы разве не чувствуете ответственности, когда даете советы? Сами понимаете, одно дело подпись под постингом "Маша", а совсем другое "fitness-trener", ИМХО.
m © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
m © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Да подписывайтесь хоть пупком земли, лишь бы совет дельный дали и аргумент привели еще какой-нить бы кроме заочного битья себя в грудь "я фитнес-тренер". и вот тогда вас закидают вопросами как профессионала, ведь найти действительно стоящую информацию очень сложно, тем более в таком модном деле как фитнес.
Натка © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 13:01) Прямая ссылка
А туточки вообще-то всегда по доброму. ;)
miaou © (14.01.2003 14:01) Прямая ссылка
miaou © (14.01.2003 14:01) Прямая ссылка
А чем докажете? :))))))))))))
Tixonia © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2003 15:01) Прямая ссылка
ничем. я и не питаюсь кому-то что-то доказать. Запишитесь ко мне на консултацию, посмотрите:)
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 17:01) Прямая ссылка
ну хоть рекомендательные письма у вас есть???
или первое бесплатное занятие, чтобы оценить "кач-во пудинга"?
фразой "я - фитнес-тренер с дипломом Найк, приходите ко мне" лично меня завлекает мало, тем более после таких лично для меня неубедительных ваших реплик.
Кстати, ради интереса зайдите на сайт персонального тренера Льва Гончарова www.perfit.ru и посмотрите как он завлекает клиентов, почитайте его статьи и отзывы о нем его клиентов, есть ли у вас что-либо подобное?
Натка © (14.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 17:01) Прямая ссылка
я вас к себе не завлекаю. Так как Италия далековато будет. Да и хватит вам уже, ей богу. Вы только ищите чем укольнуть. Я свои рекомендаций никому давать не стану, вы их все равно не слушаете, у вас же есть журнали, где все рассказывают, читайте! худейте! Удачи!
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Elena ( fitness-trener) © (14.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Спасибо на добром слове, жаль, что так и не удалось услышать начальника транспортного цеха :)))))
Натка © (14.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Натка © (14.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Наташк, пять баллов! :))))))))))
Кстати, мой Емеля ждет свою законную ложку дехтя! :)))
Tixonia © (14.01.2003 22:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2003 22:01) Прямая ссылка
К кому записаться-то? :)) К тренеру, который даже показать свои работы не может? С чего мне вам верить?
У вас, девушка, два выхода: или вы прекращаете тут понты кидать, или учитесь искусству самопрезентации. Никто просто так ПУСТЫМ словам не поверит :)
Не позорьтесь боле, не фуфырьтесь :)))
Tixonia © (14.01.2003 22:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2003 22:01) Прямая ссылка
Я хожу на аэробику в шортах и майке (T-shirt). А на тренажерах, по-моему, удобней заниматься в специальном топике стягивающем грудь и в спортивных штанах. Хотя это лично мое мнение. Все по-разному одеваются. Но, мне кажется, топик спортивный - штука хорошая. В обычном белье не удобно заниматься.
jula © (13.01.2003 18:01) Прямая ссылка
jula © (13.01.2003 18:01) Прямая ссылка
Топик хорошо, если есть пресс и нет складок на спине, иначе... Словом, если иначе, мне не нравится.
Скалли © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Скалли © (14.01.2003 10:01) Прямая ссылка
Точно
J. © (15.01.2003 02:01) Прямая ссылка
J. © (15.01.2003 02:01) Прямая ссылка