Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2003 года >  И снова о месах худения=)

И снова о месах худения=)

Охх... Вам наверное надоели подобные вопросы.. И все таки ! Все тут ходят по спортзалам..худеют..Тоже ХОЧУ! Поссветуйтуйте какой-нить не сильно дорогой Зал( шейпинг или тренажерка) Буду дико благодарна!!!!!!
Moon © (29.01.2003 21:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Занимайся дома - бесплатно :)))))))))
Tixonia © (29.01.2003 21:01)
Прямая ссылка

Пробовала ..Не получается...Так хоть направят ногу , руку в нужное русло...А дома меня тока на пресс и хватает...(((
Moon © (29.01.2003 21:01)
Прямая ссылка

"Пробовала ..Не получается..." Почему не получается?
Tixonia © (30.01.2003 09:01)
Прямая ссылка

Ну знаешь, направить-то направят, но ... Я вижу как некоторые девочки в спортзал ходят. Приходят, например в одно время со мной, так чуть-чть пару-тройку тренажеров обойдет, поболтают, походят и уходят вместе со мной. Разница в том, что я вся в поту и нагрузочка приличная, полтора часа занимаюсь, а они с чем пришли, с тем и ушли! Все от тебя зависит.
Пышка © (30.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Для таких существуют всякие шейпинги, стэпы и т.д., когда все под наблюдением тренера :)
jula © (30.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Там тоже можно халтурить, хотя сложнее конечно. Да и от тренера многое зависит.
Пышка © (30.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Ага... у нас пожалуй похалтуришь))) Как в спецназе: "А ну не стоять! Доделать!".
Скалли © (30.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Это значит повезло с тренером! Я вот тоже во вторник пошла в свою тренажерку, а там девочка-инструктор новенькая. Я вроде бы и не халтурю никогда, а тут она мне просто спуску не давала, все контролировала - выполнение, количество подходов. Я еле уползла после тренировки!
Пышка © (30.01.2003 15:01)
Прямая ссылка

Ага! Сегодня пойду - две недели не была - уезжала - ой, как соскучилась!
Скалли © (30.01.2003 15:01)
Прямая ссылка

Я после перерыва в тренировках (тоже две недели) потом с таааким трудом первое занятие провела, ой-ой. Так что удачи тебе!
Пышка © (30.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

Спасибо, у меня как такового перерыва не было - я ходила в местный спортклуб, но там о шейпинге совсем другое препдставление, нежели у нас и нагрузки очень низкие и упражнения какие-то, как из журнала "Работница" 80-х, так что тяжело все равно, наверное, будет.
Скалли © (30.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

Держись! Зато после тренировки -тааакое чувство гордости за себя любимую
Пышка © (30.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

У-ууу! Еще какое!
Скалли © (30.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

Вот-вот))) Туда и ходим, поэтому)))
Скалли © (30.01.2003 14:01)
Прямая ссылка

Мне тоже больше нравится. Но не потому, что гоняют, а потому, что очень мне не нравится самостоятельные занятия. Я тогда не могу быть на все 100 увереной, что все упражнения правильно выполняю. А тренер всегда скажет, когда на что делать ударение. Столько ньюансов оказывается существует.
jula © (30.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

Ты в каком городе? В каком районе? Я знаю недорогой клуб на "Щелковской".
Скалли © (30.01.2003 10:01)
Прямая ссылка

поподробнее пожайлуста насчет клуба, заинтересовал
anna © (31.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

М. "Щелковская" (ул.Уральская,6, от метро пешком минут 5)клуб "Атэус". Шейпинг, танцевальная аэробика, танец живота, тай-бо, тренажерка, инфракрасная кабина (сауна), солярий, массаж, не выходя на улицу можно перейти в салон - маникюр, педикюр, парикмахерская, косметические процедуры. Я хожу на шейпинг (очень нравиться тренер!), абонемент на 8 занятий - 700 р., на 12 - 900 р., срок не ограничен, т.е. не обязательно укладываться в месяц., абонемент в сауну на 5 посещений по 45 мин - 625 р. Что еще интересно?
Скалли © (31.01.2003 13:01)
Прямая ссылка

а я хожу в РГАФК (в здание где бассейн)нааэробику и степ, правда не долго, пока нравится, хотя сравнивать не с чем до этого нигде не занималась
anna © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

И что там почем? Что еще есть, кроме аэробики.
Скалли © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

расценки следующие 2 занятия в неделю степ или аэробика(любая вариация)+ 1 занятие в басеене 600 р. в месяц (абонент) + по четвергам сауна 50 р. Есть еще аквааэробика 3 занятия в неделю - 1200 р. в месяц, ну вообще там куча всего есть Выходя после тренировки видели людей с байдарками........
anna © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

А я степом на "Первомайской" занимаюсь.
Скалли © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

а это где?
anna © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

Угол Измайловского бульвара и 9-й Праковой, здание ПТУ, наша тренер зал арендует.
Скалли © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

ну и как? дай совет бывалой что эффективнее для придания лучшей формы?
anna © (31.01.2003 16:01)
Прямая ссылка

И там нравится, тренер грамотный с дипломом Федерации аэробики, оборудование хорошее, но условия не ахти - обычный школьный спортзал. Что лучше не знаю, я сочетаю и силовые нагрузки на шейпинге и аэробные. Каждый вид по-своему нравиться, но начинать я бы посоветовала все же с аэробики.
Скалли © (31.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

сколько у тебя занятий на неделе?
anna © (31.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

Пять в общей сложности. Два раза шейпинг, два раза степ-аэробика.
Скалли © (31.01.2003 17:01)
Прямая ссылка

вау круто, мне твоя арифметика нравится)))))))))
anna © (31.01.2003 18:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору