| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2003 года > Фифа в печали |
Фифа в печали
Барышни, вот я и приволоклась на фитнесс ..Смотрю на свою талию , вернее,на ее отсутствие и слеза меня душит ..А как бручки с низким поясом надела ,вапще хоть стреляйся..чо делать? есть каки-нибудь тренажеры котрые реально помогают.,что-то я тут видела про хула-хуп и пр.Девочки, подскажите .
Фифа © (17.01.2003 16:01)
Прямая ссылка
Америка стар
Катя © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 16:01)
А зачем тренажер то? Приходишь домой, ложишься на пол.. и вперед, а уж про упражнения на пресс тысячу раз говорили. Пару месяцев помучаешься, а когда результат начнет просматриваться обрадуешься безумно. Да, и терпения тебе побольше.
Санька © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Санька © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
то есть не фиг плакать , а ложиться на пол и вперед..Сань,хоть скажи скоко подходов поначалу
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Смысл в том, что лучше делать 3 подхода, а уж по сколько раз на каждую группу это тебе выбирать, главное, чтобы последний раз ты делала совсем из последних сил.
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Сань , а этот хула-хуп ...толку,думаешь,нету?
Фифа © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Думаю, есть, но видимого результата добъешься медленнее, зато не будет таких нагрузок. Я все-таки за упражнения.
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Девчееееенки! Посмотрите, что я в теме, которая выше "Пропала талия", написала Ане, это просто суперское упражнение, которое в совокупности с прессом именно вырисовывает линию талии и делать его можно, даже смотря телевизор и можно без груза, просто тогда больше раз. Можно под музыку, очень быстрый результат, я его обожаю :)
sonec © (18.01.2003 11:01) Прямая ссылка
sonec © (18.01.2003 11:01) Прямая ссылка
я тоже больше поддерживаю прокачку пресса, прокачку мышц ног, рук - жир уходит, мыщцы работают, ты легчаешь и чувствуешь себя лучше.
Хула-хуп, я думаю, можно рассматривать как дополнение, но не основное упражнение.
Tixonia © (18.01.2003 12:01) Прямая ссылка
Tixonia © (18.01.2003 12:01) Прямая ссылка
ты знаешь, что мне помог такой тренажер, не знаю если он у вас там есть. Короче такая резинка (широкая, или там ещио другая насадка есть) , которая присоединена к аппарату. Надеваешь эту резинку на талию и включ. аппарат, она сильно вибрирует и мне классно мои жирки поразогнала.
Bonita © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Bonita © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
шо за аппарат
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Америка стар
Катя © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Кать, я ж серьезно , это что марка тренажера?
Фифа © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Мне вот по моей же просбье на новый год подарили хула-хуп массажный. Супер. Сначала бало больно до слез, а теперь ничего
Даша © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Даша © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
А результат ?
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Фифа © (17.01.2003 16:01) Прямая ссылка
Да уж, там результаты просто супер за 2 недели... :-)))))
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
Санька © (17.01.2003 17:01) Прямая ссылка
