| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2002 года > Черный хлеб |
Черный хлеб
Девчонки, а черный хлеб - это не диетическое питание? Если не сидишь на диете, а просто ограничиваешь себя в булочках, шоколадках и т.п., черный хлеб тоже нельзя есть?
Mrs © (02.12.2002 16:12)
Прямая ссылка
Можно и нужно, он полезный, в нем клетчатка. я его ем и еще с отрубями.
Катик © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
согласна, поэтому читайте этикетки и выбирайте хлеб без дрожжей. Пока это только импортный хлеб, но скоро наверное и российские производители будут уделять этому внимание.
Натка © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
купите цельнозерновой без дрожжей и не наслаждайтесь. О чем спор?? Есть хлеб и без дрожжей, все дело в цене :)))
Натка © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
наслаждайтесь :)) ошибка вышла нечаянная :)))
Натка © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
Mrs © (02.12.2002 16:12)
Можно и нужно, он полезный, в нем клетчатка. я его ем и еще с отрубями.
Катик © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Спасибо!:) А значит, хлеб, который без дрожжей, можно и худеющим?!
Mrs © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
Mrs © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
Хлеб вреден содержанием дрожжей. Многие хлеб не едят именно из-за этого. Я не имею ввиду худеющих, а просто людей, придерживающихся здорового образа жизни.
А дрожжи вызывают брожение пищи.
Kiss © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Kiss © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
согласна, поэтому читайте этикетки и выбирайте хлеб без дрожжей. Пока это только импортный хлеб, но скоро наверное и российские производители будут уделять этому внимание.
Натка © (02.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Не только. У хлеба к тому же высокий гликемический индекс А дрожжи, как я подозреваю, мрут при термической обработке, когда хлеб выпекается
язва © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
язва © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
Нельзя. Можно только зерновой или из муки грубого помола
язва © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
язва © (02.12.2002 18:12) Прямая ссылка
Ржаной хлеб помогает кальцию усваиватся!!!
Ну я © (03.12.2002 00:12) Прямая ссылка
Ну я © (03.12.2002 00:12) Прямая ссылка
Когда?
очно так же кальцию помогает усваиваться капля масла в капустно-морковный салат. И не надо никакого хлеба.. Хотя да, с ним привычнее. Но что есть привычка?:)))
Tixonia © (03.12.2002 02:12) Прямая ссылка
Tixonia © (03.12.2002 02:12) Прямая ссылка
И витаминов типа В в капустке с морковкой столько же, сколько в Бородинском? Тогда -- сорьки!
Ну я © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
Ну я © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
купите цельнозерновой без дрожжей и не наслаждайтесь. О чем спор?? Есть хлеб и без дрожжей, все дело в цене :)))
Натка © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
наслаждайтесь :)) ошибка вышла нечаянная :)))
Натка © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
Для того, чтобы получать витамины этой группы еще и с пользой, я ОЧЕНЬ рекомендую пить рыбий жир. сейчас такой продается, в желатиновых прозрачных капсулах. И выглядит красиво, и очень полезно:) Кстати, есть разный рыбий жир, с разными добавками. Я пью с лапинарией, есть еще с чесноком, с маслом облепихи. Я все и не упомню, даю наводку: это наш, российский рыбий жир, продается в ларьках в переходах. Как это.. "Аптека здоровья" , кажется, называется.
Кстати, в нем горазбо больше витаминов группы В и не только.
Tixonia © (05.12.2002 07:12) Прямая ссылка
Tixonia © (05.12.2002 07:12) Прямая ссылка
