Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > За что взяться? |
За что взяться?
Решила срочно приняться за себя, тем боллее что появились на мне лишние кг и см. А с чего начать -- не знаю: то ли с бассейна, то ли с тренажёров, то ли с аэробики... Учитывая то, что больше года я себя упражнениями не изнуряла...
Анетта © (11.11.2002 16:11)
Прямая ссылка
Анетта © (11.11.2002 16:11)
С того, что больше нравится, что приносит удовольствие. Потом втянешься.
Скалли © (11.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Скалли © (11.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Главное -начать, дальше дело пойдет! А начинать можно с того, к чему душа лежит.
Пышка © (11.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Пышка © (11.11.2002 16:11) Прямая ссылка
Если уж решила "срочно взяться за себя", то это уже полдела. Целых полдела. Теперь остается лишь поддерживать свое желание :)
Начинай всегда с растяжки, разогревай мышцы. А если уж серьезно, то вот что не устраиват, то и правь :))
Tixonia © (11.11.2002 21:11) Прямая ссылка
Tixonia © (11.11.2002 21:11) Прямая ссылка
Шпасибо за поддержку!
Анетта © (11.11.2002 22:11) Прямая ссылка
Анетта © (11.11.2002 22:11) Прямая ссылка
Очень советую степ. На все сто выложишься...И эфект обеспечен конечно, но не сразу...
katy © (12.11.2002 11:11) Прямая ссылка
katy © (12.11.2002 11:11) Прямая ссылка