| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2002 года > вес и тренажеры |
вес и тренажеры
Кто знает, как все-таки должен изменяться вес, когда занимаешься в тренажерном зале? Кто-то говорит, что увеличивается, кто-то - уменьшается. А у меня вообще замер - занимаюсь два месяца, а вес все тот же.
Пышка © (05.11.2002 14:11)
Прямая ссылка
Пышка © (05.11.2002 14:11)
А может это твой идеальный вес???
ПОночка © (05.11.2002 14:11) Прямая ссылка
ПОночка © (05.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Незнаю, насколько он идеальный - рост 168, вес 55 кг.
Пышка © (05.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Пышка © (05.11.2002 14:11) Прямая ссылка
Очень хороший вес, у меня практически так же , я хочу тебя заверить что все норма!!!! НЕ переживай
Поночка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Поночка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Просто я слышала, что, когда занимаешься на тренажерах, растет мышечная масса и вес увеличивается. Значит у меня мышцы не растут?
Пышка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Пышка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
а ты хочешь нарастить мышцы как у качков??
если занимаешься с небольшим весом, то мышцы укрепляются - жирок сжигается, и соответственно все подтягивается
marish © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
marish © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Растут-растут :))
НЕ волнуйся :)) Только не так, как у качков, а проще и меньше. Мышцы ты можешь сама чувствовать, они должны быть упругими :) Так что если те места, которые раньше у тебя были мягкими, тепреь стали упругими, то ты замечательно занимаешься :)) Ну, может быть чуть-чуть больше, чем обычно :)
Tixonia © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Tixonia © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Более упругими точно стали. А вот руки хочу подкачать, они у меня как прутики, тоже вроде чуть-чуть мышцы обозначились.
Пышка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
Пышка © (05.11.2002 15:11) Прямая ссылка
жир легче мяса :)) увеличивая "мясо" на своем теле ты уменьшаешь "жир" => вес может стоять на месте или даже увеличиваться, но обхват талии, бедер может уменьшаться(увеличиваться) в зависимости от того на что ты работешь.
Натка © (05.11.2002 19:11) Прямая ссылка
Натка © (05.11.2002 19:11) Прямая ссылка
Ура! Натка пришла! А то все вчера расстраивались, что тебя нет.
Пышка © (06.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Пышка © (06.11.2002 10:11) Прямая ссылка
Наташкин, привет! :)) Видала, какая у нас на предыдущей странице дискуссия прошла?:)) По второму кругу :))
Tixonia © (06.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Tixonia © (06.11.2002 11:11) Прямая ссылка
Приветы всем!! Я с вами, меня решительно никто не обижал. Даже и не пытался :))) Если люди не хотят думать о последствиях своих желаний и поступков, то это их личное право, я никого не заставляю и даже не пытаюсь заставлять :))))
Натка © (06.11.2002 19:11) Прямая ссылка
Натка © (06.11.2002 19:11) Прямая ссылка
