Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2002 года >  Увидеть результат.....

Увидеть результат.....

Я качаю живот и руки пол года. Но результата РЕАЛЬНОГО не видно :( Может нужно что-нибудь есть? Есть какие-то белки..... Кто-нибудь знает про них? Или есть специальная диета может......
Оля © (26.11.2002 15:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Помимо того, что ты качаешь живот и руки, надо правильно питаться. Если трескать все подряд, то ничего не выйдет вообще. Еще смотря какие упражнения ты делаешь. Надо их разбавлять, т.е. чтобы не было привыкания.
POOPS © (26.11.2002 15:11)
Прямая ссылка

Так я и питаться стала меньше!
Оля © (26.11.2002 15:11)
Прямая ссылка

а может быть ты неправильно занимаешься? ПОговори с тренером... Возьми хоть одно индивидуальное занятие.
А © (26.11.2002 15:11)
Прямая ссылка

А может быть что-то не так делаешь? Я два месяца в тренажерке занимаюсь и результаты очень даже заметны. И какие результаты нужны? Рост мышц, уменьшение объемов или что-то еще?
Пышка © (26.11.2002 15:11)
Прямая ссылка

Рост мышц прежде всего. Вообще я не говорю, что результата нет, он есть. Но ВСЕ мои знакомые говорят, что за такой промежуток времени они должны были быть более ощутимыми. Вот и не знаю, что делать. Попитаться чтоли чем-нибудь.
Оля © (26.11.2002 17:11)
Прямая ссылка

А ты сама занимаешься или с инструктором? Инструктор должен знать, какое питание принимать для роста мышц.
Пышка © (26.11.2002 19:11)
Прямая ссылка

Теперь я не занимаюсь с ним. Но раньше именно знающий человек посоветовал мне этим заниматься.
Оля © (26.11.2002 20:11)
Прямая ссылка

Мой инструктор говорит, что для роста мышц нужно специальное питание, а от занятий мышцы становятся сильнее, укрепляются, растут тоже, но не очень сильно. А какое питание принимать, я не знаю. А зачем тебе нужны большие мышцы?
Пышка © (27.11.2002 11:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору