Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2002 года >  Велотренажёр

Велотренажёр

Муж купил велотренажёр.Посоветуйте, как лучше на нём заниматься, может быть кто-то знает программу тренировок для начинающих?
Заяц © (02.10.2002 19:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Садишься и едешь минут 20-30. Следи за пульсом - должен быть не ниже 120-140. Если коленные суставы слабые - крути без усилителя.
Лале © (03.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

А что требуется? Сгонять вес или набирать мышечную массу?
Tixonia © (03.10.2002 10:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору