| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Просто ужас! |
Просто ужас!
Перешла я тут на шейпингек новому инструктору. Стала пытать его вопросами о питании. Короче она меня напугала до полу-смерти:
1. нельзя употреблять в один прием больше 20 гр. углеводов (которые сахариды)это значит не больше 200 мл. сока, который из пакета, за один прием
2. бананы, картошка - яд, т.к. содержат крахмал, а от него- целлюлит
3. и.т.д.
И еще кучу всего в том же роде
Как оно вам?
uksi © (09.10.2002 17:10)
Прямая ссылка
Нормально :-) Сок перестала уже полгода как пить (только томатный по большим праздникам), бананы и картошку уже давно не ем.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Мне было бы о-очень сладко :-)
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
У меня утром творог, если вдруг спорта нет... Иначе я в день не добираю по белкам
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
У меня не с мышцами, а просто с белками :-)
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Устала перечислять все, что еще можно есть :-) Все овощи + фрукты + молочное
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Без обид. :-)) Да просто так получилось, что я сегодня без обеда осталась. Перехватывать что-то типа йогурта - ну не хочу совсем, тем более страшно подумать о сушках-орешках. Знаешь, бывает, что хочется просто вкусного супчика, а тут еще Натка про супчик... Картошку с бананами я просто не люблю, ну невкусно мне, что поделать? Причем никогда не любила.
И кто сказал, что нельзя прожить без сушек? Ну что в них такого особенного??? Без шоколада - согласна, не все могут. Я без мороженого не могу, допустим.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Скажу тебе честно, мне все равно :-) В жизни итак много неприятностей, чтобы еще и по этому поводу расстраиваться и трепать себе нервы.
Я никому не навязываю свое мнение, просто рассказываю, как живу я. Если это не нужно - могу и помолчать :-) Меня это не напрягает.
И если я объективно понимаю, что в меня не влезут допустим кусок торта и пара персиков (а еще и груши есть :-))), то я просто откажусь от торта в пользу фруктов. Только потому, что больше люблю фрукты, нежели торты.
Ладно, чего уж переливать из пустого в порожнее :-)
Спасибо тебе.
Val © (10.10.2002 10:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10)
Нормально :-) Сок перестала уже полгода как пить (только томатный по большим праздникам), бананы и картошку уже давно не ем.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
знаешь, чем я завтракаю каждый день уже год? Берешь мюсли(которые обжаренные и дико сладкие, лучше шоколадные), заливаешь их Чудо-Шоколадом и туда банан. Кажется дикостью, но т.к. я ем в 7 утра и очень люблю сладкое, то желание поесть сладкого днем или на ночь отпадает. Вес при этом не меняется, а для головы- полезно
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Мне было бы о-очень сладко :-)
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
А ты попробуй, слишком сладко не бывает (это не провокация)
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
У меня утром творог, если вдруг спорта нет... Иначе я в день не добираю по белкам
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Творог это вкусно, но у меня с мышцами проблем нет, скорее наоборот
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
У меня не с мышцами, а просто с белками :-)
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
а чем же ты питаешься? если быть вегитарианкой и еще и в картошке себе отказать, мне кажется почти ничего не остается. Я бы все время ходила голодная
Лизавета © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Лизавета © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Устала перечислять все, что еще можно есть :-) Все овощи + фрукты + молочное
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Привет! Ты, конечно, извини меня, но, не смотря на все мое уважение к тебе, хочется один раз высказать свое мнени: Вэл, ты помешалась на питание. То, что ты ешь - это уже и здоровой пищей не назовешь. Я не говорю, что огурцы-помидоры - это вред, но с гордостью говорить, что отказалась от бананов и картошки, хвастаться, что сегодня на двух йогуртах и половине помидорки, восхищаться овощным супом, сравнивая его с невкусными баранками и орешками в йогурте, ... - это уже слишком! Конечно, я не призываю есть тоннами шоколад и закусывать тортами, но и совсем от еды отказываться и исключать такое количество вкусных продуктов из рациона нельзя! Не убедишь ты ни меня, ни одного врача специалиста, что, занимаясь спортом, ты своему организму не наносишь вреда столь скромным рационом. Только, без обид!
jula © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
jula © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Без обид. :-)) Да просто так получилось, что я сегодня без обеда осталась. Перехватывать что-то типа йогурта - ну не хочу совсем, тем более страшно подумать о сушках-орешках. Знаешь, бывает, что хочется просто вкусного супчика, а тут еще Натка про супчик... Картошку с бананами я просто не люблю, ну невкусно мне, что поделать? Причем никогда не любила.
И кто сказал, что нельзя прожить без сушек? Ну что в них такого особенного??? Без шоколада - согласна, не все могут. Я без мороженого не могу, допустим.
Val © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Значит все таки ничто человеческое тебе не чуждо?! :) Морожком, значит, балуешься иногда? А то у меня, почему-то сложилось мнение, что у тебя совсем уж строгое отношение ко всему, что может принести лишние кг, хотя, в твоем случае, это, наверное, гр, а не кг :)
Я, кстати, тоже не люблю бананы. Но так, чтобы прямо отказываться, не отказываюсь, иногда хочется и бананов. Вчера, например, ела. А до этого не помню когда.
jula © (09.10.2002 18:10) Прямая ссылка
jula © (09.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Фиииииии.."Значит все таки ничто человеческое тебе не чуждо?! :) Морожком, значит, балуешься иногда? " Будто бы подловила нашу Val на чем-то, так это некрасиво :(
Нельзя же ТАК по нескольким постам судить о рационе человека. Если Вэл вчера съела 2 йогрута, это ВОВСЕ не означает, что она себя голодом морит и ничем вкусненьким не питается. Ну как так можно, Юля? Ты бы почитала форум, архивы, много нового узнала бы и не стала бы выносить подобные суждения.
Val не обидится, но я уверена, ей не так уж и приятно такое выслушивать.
Tixonia © (10.10.2002 09:10) Прямая ссылка
Tixonia © (10.10.2002 09:10) Прямая ссылка
Скажу тебе честно, мне все равно :-) В жизни итак много неприятностей, чтобы еще и по этому поводу расстраиваться и трепать себе нервы.
Я никому не навязываю свое мнение, просто рассказываю, как живу я. Если это не нужно - могу и помолчать :-) Меня это не напрягает.
И если я объективно понимаю, что в меня не влезут допустим кусок торта и пара персиков (а еще и груши есть :-))), то я просто откажусь от торта в пользу фруктов. Только потому, что больше люблю фрукты, нежели торты.
Ладно, чего уж переливать из пустого в порожнее :-)
Спасибо тебе.
Val © (10.10.2002 10:10) Прямая ссылка
я отказалась от картошки и бананов, я не ем шоколад, баранки и торты, я не считаю общепринятые вкусности для меня вкусными, т.к. мне МНЕ они приносят вред, не в тот момент когда я их съела, а через 1-5-12-24-48-72часа, черз месяцы, полугодия и года. Я задумалась об этом сейчас, т.к. в 40лет начинать сложнее чем в 28.
Я не призываю к-л питаться как я или как Вэл, или еще кто, у каждого свой подход к еде. Если вам шоколад и орехи не вредят, то мне они наносят вред вполне видимый.
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Ой, как я стобой согласна!))
Вот тоже ем все понемногу. Так как нам нужны все витамины и микроэлементы. А они не содаржаться в нужном количестве в йогурте. Ведь можно просто перестать употреблять в пищу много жира, копченостей, маринадов, и иметь хорошую фигуру и кожу.
Лиска © (09.10.2002 21:10) Прямая ссылка
Лиска © (09.10.2002 21:10) Прямая ссылка
на всех сайтах, которые я посещала ,говорят ,что бананы и картошка наоборот содержат вещества, которые с целлюлитом борются). я их ем, целлюлита у меня нет))
Лизавета © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Лизавета © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
а лет тебе сколько?
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
если вы мне, то 25
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
нет, я Лизавету спрашиваю, у кот. нет проблем с целлюлитом и кот. питается картошкой и бананами
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Целлюлит если есть то его уже нет-шутка. Но он тоже не моя проблема
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
uksi © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
А как избавиться от целлюлита? Пусть не совсем, но хотя бы чуть-чуть!!!!!!!
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Анюта © (09.10.2002 17:10) Прямая ссылка
