| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > про яблоки |
про яблоки
Сижу сегодня на яблоках и думаю, как же можно их нелюбить?:))
Калорийность: 42.0 ккал
Вода: 86.3 г
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 9.8 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 9.0 г
Крахмал: 0.8 г
Пищевые волокна: 1.8 г
Органические кислоты: 0.8 г
Зола: 0.5 г
Витамин A: 0.03 мг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.02 мг
Витамин B3: 0.07 мг
Витамин B6: 0.08 мг
Витамин B9: 2.0 мкг
Витамин C: 10.0 мг
Витамин E: 0.6 мг
Витамин H: 0.3 мкг
Витамин PP: 0.3 мг
Железо: 2.2 мг
Калий: 278.0 мг
Кальций: 16.0 мг
Магний: 9.0 мг
Натрий: 26.0 мг
Сера: 5.0 мг
Фосфор: 11.0 мг
Хлор: 2.0 мг
Алюминий: 110.0 мкг
Бор: 245.0 мкг
Ванадий: 4.0 мкг
Йод: 2.0 мкг
Кобальт: 1.0 мкг
Марганец: 47.0 мкг
Медь: 110.0 мкг
Молибден: 6.0 мкг
Никель: 17.0 мкг
Рубидий: 63.0 мкг
Фтор: 8.0 мкг
Хром: 4.0 мкг
Цинк: 150.0 мкг
А еще вкусно :))
Tixonia © (04.10.2002 16:10)
Прямая ссылка
Можно... можно не любить, а обожать :-) Можно не представлять себе жизни без них :-) Можно не приходить домой, когда там нет яблок, можно страдать, когда их нет дома. Это я про себя
Val © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Приветик :-) У меня уже все об этом знают, друзья яблочно-урожайные радуются, знают, кому сплавить все можно
Val © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
А я не знаю, какая у меня группа. Но если организм ТРЕБУЕТ :-))) Зачем ему отказывать? Он же не чипсов просит
Val © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
:))) спасибо :)))
Натка © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
а в-третьих, пережевывать хорошо, когда кушаешь :-)))
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
8 за день??? Это неудачный день для меня... Штук 10 получается :-) Ну иногда, правда и 8, 6.
Val © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 16:10)
Упсссс..Не любить - через пробел, есно..
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Можно... можно не любить, а обожать :-) Можно не представлять себе жизни без них :-) Можно не приходить домой, когда там нет яблок, можно страдать, когда их нет дома. Это я про себя
Val © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Да ты яблокоманка у нас! Приветик, кста :))
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Приветик :-) У меня уже все об этом знают, друзья яблочно-урожайные радуются, знают, кому сплавить все можно
Val © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Вот и я такая же :-) Могу их есть килограммами и не надоедают. Только вот вычитала, что с первой группой крови от яблок лучше воздерживаться, вот досада...
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
А я не знаю, какая у меня группа. Но если организм ТРЕБУЕТ :-))) Зачем ему отказывать? Он же не чипсов просит
Val © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
а я тоже не знаю, просто думаю, если у мамы и папы первая, то и у меня первая. Впрочем, для меня это тоже не повод, чтобы отказываться от яблок! :-)
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
хехе :)) мне муж нарассказывал страшных историй про яблоки :)))
человек спасли от смерти в прямом смысле слова :)))
Съел яблок, яблоки как известно, откусываются, это не кашка, кусочки большие, так вот у этого мужика яблоки в желудке начали бродить, т.к. съел он их много, а выйти все оне выйти сразу не могут, ну так пучило его пучило, в результате пришлось делать прокол.
Натка © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Натка © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Нат, ну так у него во-первых, была испорчена микрофлора в самом желужке, а во-творых, есть тоже надо в меру :))
поздравляю еще раз! :))
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 16:10) Прямая ссылка
:))) спасибо :)))
Натка © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
За шо???:))))))))) Ты и сама это, поди, знаешь:)))
Tixonia © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
а в-третьих, пережевывать хорошо, когда кушаешь :-)))
Galusik © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
И еще после них так есть охота!!!
Мэй © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Мэй © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Их и надо есть :))))))))))
Tixonia © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Так потом на них глаза не смотрят. А есть охота все равно. Разгружалась я один раз на них. Штук 8 съела. Так надоели за день. А вечером с родственницей встретились и она меня пыталась яблоком угостить:)) Вот прикол был!
Мэй © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Мэй © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
8 за день??? Это неудачный день для меня... Штук 10 получается :-) Ну иногда, правда и 8, 6.
Val © (04.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Ага, я их ТАК люблю-ю-ю! Между прочим, употребление яблок снижает вероятность заболеть раком лёгких и астмой. Вот.
Рейнбоу © (04.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Рейнбоу © (04.10.2002 18:10) Прямая ссылка
