Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Хочу есть!!!

Хочу есть!!!

Девчоночки, у меня проблем! не могу не есть вечером (в силу медицинских противопоказаний):(( Что можно кушать вечером,чтоб не вредно? только не ругайтесь, что я слабая и т.п....)))
ДарьюшКа © (09.10.2002 14:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Ты не одинока, я тоже хочу есть, правда сейчас :-) Вчером, как правило, ем что-то типа кефира (это максимум по жирности, что себе позволяю), овощи и фрукты. Иногда бывает и что-то более существенное :-) Но редко.
Val © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

а я вот сейчас не хочу есть. а вечером хочу:)))И молочные продукты нельзя мне:)))) А ЧТО МОЖНО?????
ДарьюшКа © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

А что за медицинские противопоказания, по которым по вечерам нужно есть?
Tixonia © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

С желудком проблемы.... но по вечерам нужно не нажираться, как свинья, а что-нибудь перекусить, чтобы не испытывать чувства голода))) а чего такого перекусить, чтоб не вредно было - не знаю: кашу же вечером лопать не станешь))
ДарьюшКа © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

почему нет?? кашку овсяную на воде или на обезжиренном молоке и полезно и есть не хочешь
Натка © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

Верно :-) Как всегда умные вещи говоришь. Много ее не съешь, а голод утоляет хорошо. Вот только, не ляжет ли она тяжестью в желудке? Сама ведь замечала, наверное, что геркулеса поешь - потом долго есть не хочется. Может он переваривается долго?
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

вот в том то и дело: не слишком ли тяжело на ночь?:))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Что мы все о еде и о еде. Мы с подругой вчера обсуждали следующую тему:целесообразно ли пить воду во время тренировок. Я говорю - да, т.к. необходимо восполнять потерю жидкости в организме, а она говорит - нет, т.к. не похудеешь. Что вы думаете по этому поводу???
Алена © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Я пью :-) Из бассейна :-) Потому как это для меня основные тренировки :-) А если серьезно, то глоток, просто смочить горло - можно.
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

у нас в спортклубе везде стоят автоматики такие с водой, чтобы пить можно было в любое время)) Пить нужно, чтобы в организме восполнялся недостаток жидкости:)) во всяком случае все инструкторы мне так говорили:))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Наша тренер, сказала, что обязательно. А обезвоживание организма (хоть это и отражается на весе) ничего общего с похуданием не имеет
Скалли © (09.10.2002 16:10)

Прямая ссылка

Я не ела каши на ночь, но и если днем съесть он дооолго лежит :)))) Но ведь здесь человеку это и нужно. как перестала есть по вечерам, утром у меня зверский аппетит, тот самый "ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ" :)))) И после месяца "не есть вечером" уже и не хочется есть вечером :))
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Я стараюсь, очень-очень:))) Но дома сидит вечно голодный муж, который, как назло, любит все самое жирное, т.е. вредное:)))))))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

ТАк он же ест свою еду, а его еда это не твоя еда, попробуй так рассуждать, за недели 2 получится привыкнуть готовить на двоих и не смотреть алчно в другую тарелку :))))
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

сегодня займусь аутотренингом: его моя еда, это моя еда, а не его:)) завтра расскажу про результаты))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Я бы, на твоем месте ела не дома, а гне-нибудь в кафе. А когда приходила бы домой и готовила для мужа не хотела бы даже смотреть на эту жирную. слизкую и омерзительную еду. И еще один хороший способ. есть полезную пищу на работе. У нас, например, на обед всегда два вида блюд:один - для "твоего мужа", а другой для нормально питающихся людей. Я сегодня ела парную семгу с капустными котлетками, Йогурт, грибной суп-пюре и сок.
Алена © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

так у нас на работе, в том то вся проблема, отвратительно готовят - все с майонезом и на каком-то машинном масле:(((
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Вот и у нас. Хочешь мясо с картошкой , оливье и булочку с повидлом в придачу. А я так сегодня съела тушеную капусту, овощной салатик и сырники.
Скалли © (09.10.2002 16:10)

Прямая ссылка

У моей сестры был гепатит и ей назначили диету. Кроме всего прочего в нее входила овсяная каша на воде и без маста. Месяц диеты принес три Кг. дополнительно!!!
Алена © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Я, между прочим, тоже слышала, что все эти кашки не так безобидны для веса, как кажутся:)))они полезны, спору нет, для волос, желудка и т.д. но если постоянно есть одни каши - можно поползти еще как!
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Тогда фрукты и овощи. А что тебе вообще можно есть?
Val © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

нельзя жирное, острое, кисло-молочное)
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Тогда чем тебя не устраивают овощи на пару? Или отварные?
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

у меня фантазии не хватает:)))а есть отварную брокколи все время - тошнит уже))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Овощей море :)) а ты все брокколи :))) есть Капуста Баклажаны Кабачки Помидоры Перец сладкий Горох Фасоль Спаржа Цуккини Морковь Тыква Огурцы Свекла Шпинат Репа Редька Tопинамбур Сельдерей
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

:))))))))))))))))))))))) Спасибо огромное:))) Только по отдельности и в салатиках я все это делала и ела:)) Мне интересно, какие блюда из этого можно готовить:)) но это уже из другой оперы:))))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Винигрет Рагу Я готовлю почти все овощи одновременно вместе до готовности (свеклу как правило ем всегда отдельно)
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Отварную цветную капусту. Шпинат, грибы. Чуть-чуть масла - обжарить лучок и протушить грибы. Хотя грибы на ночь - тоже тяжело. Можно натушить капусты. Опять же: немного масла и туши. Можно баклажанов натушить. Чуть обжарить лук с морковкой, а баклажаны просто тушить в воде. Но они острые. тебе нельзя, наверно. Можно свекольно-морковную икру: 1 кг свеклы, 1 кг моркови - отварить, прокрутить через мясорубку, добавить обжаренного лука немного, соль, перец (по желанию) :-) А фасоль стручковая? А в морковке можно все-все тушить... А перец фаршированный овощами? А овощные голубцы? Хватит? Или еще что0то придумать? А гречку с грибами? Или пшенку... А всевозможные салатики? Овощные и фруктовые :-)
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

СПАСИБО:))))))) Сегодня попробую что-нибудь из твоих рецептов:))))))))))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Да какие уж там рецепты... Так, просто-быстро :-)
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

спасибо большое, Вэл:)) Просто и родители , и муж , ели и едят больше т.н. вредную пищу:)) А так как опыт семейной жизни у меня еще совсем небольшой, просто не было времени научиться готовить именно для себя:))) - не успеваю)) Но теперь все, твердо решила заняться собой))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Правильно... Правда у меня больше времени тратится на готовку себе и мужу - зато полезно
Катюшка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Да я тоже не успеваю себе готовить :-( Вот и приходится пароварку эксплуатировать :-)
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

какая модель?
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Впала ступор :-) То ли Браун, то ли Мулинекс. Такая двухярусная, овальной формы...
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Довольна?
Катюшка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Однозначно: да. Вообще овощи на плите не варю :-) Они такие красивые получаются, сочные, яркие краски
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Дорогая штука, Вэл? У нас с мужем 24-го годовщина, надо сказать, чтоб подарил:)))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Ну, не больше 1000 руб., мне кажется.. Посмотри на www.rubi.ru
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Да, еще хотела сказать, что там и котлетки хорошие получаются, и рыбка, Можно и рис и гречку варить, но я предпочитаю в этом случае старый дедовский метод - на плите :-)))
Val © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

тогда овощные протертые супы а жирное это животные жиры или и раст. масло тоже?
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

животные))растительное масло, слава богу, можно, )))а то бы я совсем загнулась))
ДарьюшКа © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Мне сказали, что после тренировки нельзя есть. А тренировка у меня с 19-30 до 21-00. И я вчера благополучно съела арбуз и все нормально...
Алена © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

Арбуз - это не еда, а вода.Яблоки можно вечером после тренировок.
Жан-Поль © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

Яблоки можно всегда...
Val-любительница яблок © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

мне тренер сказала, что после тренировок вообще ничего нельзя есть)) но в дни когда тренировки, мне проще не есть - они очень поздно заканчиваются, потом еще посиделки в сауне, в итоге я домой достаточно поздно возвращаюсь. так что поесть уже ни сил ни желания - рано утречком на работу:)))))
ДарьюшКа © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

Вечером полезно есть креветки, кальмары без майонеза. Можно кефир.Только не молоко - оно считается жирным продуктом.Не переживай, никто тебя ругать не станет. Форум этот не для подобных целей.
Жан-Поль © (09.10.2002 14:10)

Прямая ссылка

да чего делится то??? варишь все овощи что есть до разваривания, затем протираешь все через сито и разбавляешь водой от варки
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

А если сита дома нет((( Миксером нельзя спец.насадкой (правда я ей только пюре из ягод делала)?
Катюшка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

это уже от тебя зависит :)) у тебя же противопоказания :)) я солю и йогурт в кач-ве заправки добавляю, но тебе ведь кисло-молочные нельзя...
Натка © (09.10.2002 15:10)

Прямая ссылка

Хочу есть!!!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Хочу есть!!!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?