| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2002 года > Есть вопросик-разгрузочный день |
Есть вопросик-разгрузочный день
Девочки как вы думаете. Разгрузочный день 2 литра кефира и больше нечего. Это много. И кто какие устраивает разгрузочные дни.
Спасибо
Инна © (29.10.2002 14:10)
Прямая ссылка
А я завтра буду есть мяааасо, потому что у меня П М С и мне можно )))
Привет девченки )))
Anais © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
потому что хочется очень ))))
Anais © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
от нежирново мяса не поправляются..... так можно и от яблок тоже
Лена © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
эт в каком количестве нужно есть как слон ?
Лена © (30.10.2002 00:10) Прямая ссылка
Инна © (29.10.2002 14:10)
Т ы вовремя! Завтра у меня и ещё одной девочки отсюда-разгрузочный день. Я "сижк" на капуске (тушеная, квашеная, свежая, плюс соевый соус вместо соли и лимонный сок вместо масла), а та девочка "сидит" на твороге с фруктами. На кефире-оч. хорошо, и 2 л не много. Будешь завтра с нами?
Броша © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
Броша © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
Броша, Привет!
Я завтра с вами! А та самая вторая девочка часом не Мэй ли? :)
Я собираюсь завтра только кисломолочные продукты есть. Может фруктов немного.
jula © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
jula © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
А я завтра буду есть мяааасо, потому что у меня П М С и мне можно )))
Привет девченки )))
Anais © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
А почему при ПМС можно мясо?
Пышка © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
Пышка © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
потому что хочется очень ))))
Anais © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
А ну и правильно :)
Привет!
Я вообще против мяса ничегошеньки не имею. Считаю, что без него ну никааак. Ем маленькими порциями и почти почти через силу, т.к. не люблю. Но нельзя ведь полностью из рациона исключать столь полезный продукт. Никто ведь из нелюбителей овощей или фруктов не станет доказывать их неполезность :) То же самое и с мясом. Я до конца не понимаю строгое вегетарианство. Это слишком!
Так что кушай мяско, на здоровье. От него, кстати, не поправляются.
jula © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
jula © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Ну на счет "не поправляютя" я бы поспорила... поправляются от всего, что содержит белки,жиры и углеводы....
Скалли © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Скалли © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
:-) ибдивидуально это, девочки :-)
Anais © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Anais © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
от нежирново мяса не поправляются..... так можно и от яблок тоже
Лена © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Можно и от яблок, смотря сколько съесть...
Скарлетт © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Скарлетт © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
эт в каком количестве нужно есть как слон ?
Лена © (30.10.2002 00:10) Прямая ссылка
Вот именно, не поправляютсдя от него, я и питаюсь, и сыта и счастлива :-)))
Anais © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Anais © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Конечно. Только рецептик, как приготовить
Инна © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Инна © (29.10.2002 16:10) Прямая ссылка
Мдаааа.. Брош, лучше бы ты в капусту каплю -другую масла кинула. Без масла вся полезность, которая содержится в капусте, у тебя просто пролетает МИМО.. Сама знаешь, куда оно все идет :))Рекомендуют хоть каплю, но масла. Одна капля ( я в прямом смысле слова говорю) не повредит.
А так - посадишь себе желудок лимонным соком - потом диеты, разгрузочне дни сама же будешь ругать.
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Обычно 1,5 л кефира на разгрузочный день, но не потому, что 2 много. Просто скорее всего не влезет столько кефира :)
jula © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
jula © (29.10.2002 15:10) Прямая ссылка
Нормально, по-моему.
Если распределить равномерно, то нормально.
А зачем разгрузочный день с кефиром? Разгружаться - так по полной, отказываться ото всего. кроме чая.. Я так разгружалась в свое время: только зеленый чай, и все.
Да, кстати, тут у нас появилось много пьющих чай из пакетиков... Так поясню сразу: чай листовой, не из пакетика.
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Я зеленый чай вообще терпеть не могу. Если только попробовать такой чай
Инна © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Инна © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Хи, а как завариваешь?:))))))))))))))))))))))))))))))))
Tixonia улыбается © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia улыбается © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Чуть-чуть на кружку и кипятком. Сколько раз пробовала себя заставить никак
Инна © (29.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Инна © (29.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Инна, поищи поиском на форуме. Уже тут говорено-переговорено, что пить зеленый чай надо со второй заварки, а не с первой. Первую вообще выливают.
Tixonia © (30.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (30.10.2002 10:10) Прямая ссылка
А на работе как? тоже с чайником, заваркой и прочими атрибутами? У меня на работе пакетики зеленого, а дома - чайничек пузатенький :)))
Натка © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Натка © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
У меня на работе такая ложка: ситечко на ручке. Я видела, кста, в нашем Седьмом континенте простое ситечко, на цепочке. Покупаешь, закидываешь туда листовой чай - и пьешь. :)))))) Просто ведь.
И чайника никакого не надо.
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
Tixonia © (29.10.2002 17:10) Прямая ссылка
да, стильная штучка из стародавних времен :)) я как-то и забыла о таком приспособлении :))))))) Спасибо
Натка © (29.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Натка © (29.10.2002 18:10) Прямая ссылка
Все на службу собственному здоровью :))))))))))))
НЕ помню, сколько стоит, но именно в нашем Строгинском Седьмом континенте и видела. Взглядом зацепилась, хотела подойти цену посмотреть, милый позвал - и все, забыла :))
Tixonia © (30.10.2002 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (30.10.2002 10:10) Прямая ссылка
