| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > стоит ли? |
стоит ли?
Я хочу ходить на степ-аэробику раз в неделю. Стоит-ли? В другое время у меня несостыковка с работой, а утром бегать не могу- живу в центре и пробежка получается прерывистая на множество светофоров.
ася © (12.09.2002 17:09)
А почему не стоит???? Попробуй. Получится - славно, не получится - плохо, конечно... Но я этот вариант даже и рассматривать не хочу.
Val © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
ЭФФЕКТ БУДЕК ХОТЬ КАКОЙ? Я ДО СПОРТА ЛЕНИВАЯ, УЖАС. ПРЕДПОЧИТАЮ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, МОГОГ И БЫСТРО ХОДИТЬ И МАССАЖИ ЛЮБЛЮ.
ася © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
ася © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Будет! Почему нет??? Обязательно будет!
Val © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Кстати, Вел, хотела похвастаться - вчера ходила в бассейн и плавала долго голдо, даже любимый пошёл со мнхой. А ты сколько за раз проплываешь?
anais © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
anais © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Про степ-аэробику. Оень советую походить. Нужно только инструктора выбрать. Я просто купила карту в спортклую на полгода, хлжу около 5 раз в неделю. Три - в трензал, три - на аэробику. ИНогда вообще чаще получается. Вчера вот была на степ-бейсик (для начинающих). Такой заряд бодрости получила! Я хоть и не сижу на диете, но похудела на 3 кг, за два месяца. ПРичем в еде себя не ограничиваю. Просто ем, как обычно, а тренируюсь чаще. ВОт и все. А степ рекомендую! А сегодня вечером я иду на латино-американские танцы! Тоже супер!
Byaka © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
я пе люблю прыгать и бегать и худеть не хочу (столько мучалась, чтоб вес после болезни набрать), а вот попку подтянуть желательно. да и думаю для выхода адреналина. я очень спокойный человек, но скандал или истерику раз в месяц могу закатить
ася © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
ася © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
Я тоже хожу не ради похудения. Просто так получилось. Но мышцы подтягиваются с каждым разом!
Byaka © (12.09.2002 19:09) Прямая ссылка
И я сегодня тоже иду на латиноамериканские танцы. Обожаю их, у меня от них заряд энергии!
anais © (12.09.2002 18:09) Прямая ссылка
ТЫ не на Вятскую улицу?
Byaka © (12.09.2002 19:09) Прямая ссылка
Не, я из Таллинна =)
anais © (13.09.2002 10:09) Прямая ссылка
