| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > сахарозаменитель... |
сахарозаменитель...
девчёнки, я стала пить кофе с молоком(обезжиренным)...в день - 1-2 большие чашки(чаще 1)
но ни как не могу пить с мёдом...а сахара нужно ложки 3...чтоб вкусно было(ведь я это делаю потому что мне нарвиться, а не потому что НАДО)...
как вы относитесь к сахарозаменителю???
или лучше вообще забыть про этот напиток?(маловероятно!!!!скорее начну пить с сахаром)
Витусик © (24.09.2002 19:09)
Прямая ссылка
Сахарозаменители - вещь нехорошая. Если даже закрыть глаза на весьма небеспочвенные подозрения насчет того, что они вызывают опухоли и разрушают почки и печень, есть ещё один неутешительный факт. Употребление сахаринатов со временем побуждает есть больше, т.е. усиливает аппетит, а аспартам изменяет уровень содержания электролитов в мозге, что может привести к нарушениям сна и настроения.
Так что, если идея уменьшить потребление сахара несомненно хороша, то применение искуственных подсластителей не является подходящей для здорового питания альтернативой.
В качестве альтернативы попробуйте: мёд, черную патоку, кленовый сироп, изюм или сухофрукты, фруктовые пюре и свежие фрукты, концентраты стевии.
KLM © (24.09.2002 21:09) Прямая ссылка
Я пью сахаро заменитель и супер!)
чмок!
Витусик, как твои успехи?!
Ляля вернулась и опять худеет © (24.09.2002 23:09) Прямая ссылка
Девочки! Я сама увлекалась сахарозаменителями в основном немецкими Milford. Но там есть одно вещество - цикламат, который получают вторичной переработкой нефти или что-то в этом роде. Эту информацию я узнала из рассылки "Твоё здоровье в твоих руках".Крайне вредно для организма. Уж лучше сахар.
Натали © (25.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Витусик © (24.09.2002 19:09)
я постепенно отучала себя от сахара в кофе. С трех ложек дошла спокойно до кофе без сахара. Начинай сыпать на пол-ложки меньше. Горько не будет, а когда окончательно привыкнешь к вкусу, отними еще пол-ложки. За 2-3 месяца отучишься от сахара. У меняя теперь дома лежит сахар мертвым грузом.
Лале © (24.09.2002 20:09) Прямая ссылка
Лале © (24.09.2002 20:09) Прямая ссылка
Сахарозаменители - вещь нехорошая. Если даже закрыть глаза на весьма небеспочвенные подозрения насчет того, что они вызывают опухоли и разрушают почки и печень, есть ещё один неутешительный факт. Употребление сахаринатов со временем побуждает есть больше, т.е. усиливает аппетит, а аспартам изменяет уровень содержания электролитов в мозге, что может привести к нарушениям сна и настроения.
Так что, если идея уменьшить потребление сахара несомненно хороша, то применение искуственных подсластителей не является подходящей для здорового питания альтернативой.
В качестве альтернативы попробуйте: мёд, черную патоку, кленовый сироп, изюм или сухофрукты, фруктовые пюре и свежие фрукты, концентраты стевии.
KLM © (24.09.2002 21:09) Прямая ссылка
Не надо в себя добровольно пихать всякую дрянь вроде сахарозаменителей. если уж и использовать, то натуральный, но это очень дорого. так, что лучше уж вообще без сахара. А если тебя не беспокоит, то что ты ешь сахар, то ешь на здоровье!)))
Лиска © (24.09.2002 22:09) Прямая ссылка
Лиска © (24.09.2002 22:09) Прямая ссылка
Я пью сахаро заменитель и супер!)
чмок!
Витусик, как твои успехи?!
Ляля вернулась и опять худеет © (24.09.2002 23:09) Прямая ссылка
И зря ты пьешь сахарозаменитель. Это же дешевая химическая замена. Ты вот знаешь, из чего состоит этот сахарозаменитель?
Tixonia © (25.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Tixonia © (25.09.2002 09:09) Прямая ссылка
Да уж, лучше помиму мед...
anais © (25.09.2002 10:09) Прямая ссылка
anais © (25.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Точно!
Tixonia © (25.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Tixonia © (25.09.2002 11:09) Прямая ссылка
Я использую коричневый не рафинированный сахар, он не очень сладкий и имеет запах цикория. Он не так вреде как сахар...
anais © (25.09.2002 10:09) Прямая ссылка
anais © (25.09.2002 10:09) Прямая ссылка
Девочки! Я сама увлекалась сахарозаменителями в основном немецкими Milford. Но там есть одно вещество - цикламат, который получают вторичной переработкой нефти или что-то в этом роде. Эту информацию я узнала из рассылки "Твоё здоровье в твоих руках".Крайне вредно для организма. Уж лучше сахар.
Натали © (25.09.2002 11:09) Прямая ссылка
