| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2002 года > ПЛАВАЛКА... |
ПЛАВАЛКА...
А сколько надо проплывать метров в бассейне, чтобы был эффект похудения??? а??
Мерцание © (13.09.2002 12:09)
Прямая ссылка
ЭЭЭЭЭ.... по-моему это круто)))) 2 мин на 100 метров, попробую завтра сделать заплыв, интересно за какое время я проплыву 100 м??
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Я за 20 минут плаваю 1 км... И у меня не самая большая скорость. Можно и быстрее, но нужны постоянные тренировки, а у меня их нет :-0 Я же не могу по 6 часов в день плавать.
Val © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Мерцание © (13.09.2002 12:09)
~2км, вот про скорость/интенсивность не могу сказать, я плохо плаваю, т.е. плаваю в свое удовольствие
Натка © (13.09.2002 12:09) Прямая ссылка
Натка © (13.09.2002 12:09) Прямая ссылка
Попробуем вычислить :)))
сеанс - 45мин чистого времени
2км за 45мин
1км за 22,5мин
дорожка в бассейне -50м туда-обратно 100м
1км - 1000м
т.е. туда-обратно ты должна проплывать за 2,25мин
Вот. Если ошиблась где в расчетах, то исправьте.
Вэл, что скажешь?? Реально ли туда обратно сплавать за 2,25мин???
Натка © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Натка © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
ЭЭЭЭЭ.... по-моему это круто)))) 2 мин на 100 метров, попробую завтра сделать заплыв, интересно за какое время я проплыву 100 м??
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Давай, вот и посмотрим :))))
Натка © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Натка © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
в понедельник сообщу)))
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Я за 20 минут плаваю 1 км... И у меня не самая большая скорость. Можно и быстрее, но нужны постоянные тренировки, а у меня их нет :-0 Я же не могу по 6 часов в день плавать.
Val © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Ну я думаю, что как метеор у меня не получиться по любому плавать, я вот даже сомневаюсь что вынесу 2 км, я так понимаю, что надо без остановок 2 км??? или можно отдышаться???))))
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
Мерцание © (13.09.2002 13:09) Прямая ссылка
