Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > вернуть все как было |
вернуть все как было
я за 2 недели набрала 3 кг..(последствия стресса)...теперь нужно их сбросить срочно
я чере день хожу заниматься в зал по 1,5 часов....питание у меня без излишеств..
но самое неприятное появился ужасный целлюлит
может кто посоветует как от этих 3 кг избавиться поскорее и за какое время...только не советуйте мне сидеть на одном кефире целую неделю пожалуйста
мне здоровье мое дорого
спасибки
дана © (04.08.2002 01:08)
Прямая ссылка
дана © (04.08.2002 01:08)
Я считаю лучший рецепт- это спорт. Я занеделю 4 набрала... Ужас!!! Но ничего ,боремся потихоньку.
Эсмеральда © (04.08.2002 01:08) Прямая ссылка
Эсмеральда © (04.08.2002 01:08) Прямая ссылка
Согласна! Лучшее средство - спорт :) И подходит всем! Ничего, если даже и набрала! Сбросить - как не фиг делать. Если заниматься, конечно.
Я сама уже давно не набираю, только сбрасываю :) Но не моментально, а постепенно и безвозвратно:) И это так приятно :))
Tixonia © (04.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Tixonia © (04.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Целлюлит вот от таких скачков веса и появляется. Сама знаю. всегда думала, что не смогу его побороть, а тепрь знаю, что можно.
Спорт, массаж, рациональное питание, меньше соли, газированных напитков, больше овощей, фруктов и продуктов из цельного зерна. Но на это нужно будет время. Я поняла, что ты на правильном пути.
Мар © (04.08.2002 02:08) Прямая ссылка
Мар © (04.08.2002 02:08) Прямая ссылка
почему-то никогда не получалось у меня худеть постепенно. Всё время такие бешаные скачки. То поправлюсь на 4-5кг, то 10 сброшу. Причем никаким спортом не занимаюсь. Оно у мня как-то само сабой получается. Жалко кожу свою. Да и на счёт цилюлиьа это правда. Жуть. Что стелом-то творится? как уровновесить? На счёт спорта всё понятно. Это уже в процессе. Но почему организм так себя ведёт?
М © (04.08.2002 20:08) Прямая ссылка
М © (04.08.2002 20:08) Прямая ссылка
Я бы советовала сходить к эндокринологу и сдать кровь на сахар.
Элина © (05.08.2002 08:08) Прямая ссылка
Элина © (05.08.2002 08:08) Прямая ссылка
ты женщина :)), прочитай внимательно, все что найдешь про целлюлит. Способность накапливать подкожный жир - вторичный половой признак женщины. Такие стрессы (похудела/поправилась) организм компенсирует кумуляцией запасов. Т.е. цель - быть в форме, задача - постепенный, но долговременный результат.
Натка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Натка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка