Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > подбородок |
подбородок
чего делать то, если он уже второй, хотя я не толста((((
Гость © (23.08.2002 15:08)
Прямая ссылка
Гость © (23.08.2002 15:08)
Бить себя по нему легонько. А может все-таки можно чуть-чуть похудеть?
Val © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Val © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Бить нельзя, там же щитовидка, ей это не понравится, уверяю. И если второй уже образовался, его надо конкретно поддтягивать, просто похудеть - толку мало... Я читала про мокрое полотенце, которым его подвязывать... но точно не помню.
Маркиза © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Маркиза © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
в бодифлексе есть упражнения "Лев" если не путаю, как раз на второй второй подбородок :)))
Натка © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
техника дыхания - http://www.myfitness.ru/health/bodyflexd.html
описание упражнений -http://www.myfitness.ru/health/bodyflexexs.html
Натка © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Нижнюю челюсть выдвигай вперед и поднимай подбородок как можно выше.
Помогает.
Дм © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Дм © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка