| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Пионерская привычка... |
Пионерская привычка...
Когда я была маленькой, я ела очень плохо и ужасно медленно... В детском саду сидела с супом дольше всех... И худющая была - ужас. Ну и все детство прошло под лозугном "Ешь быстрей!" Став старше, ессно перестала так капризничать, как в детстве, а тут школа, завтраки наспех, обеды на перемене, то же самое в студенчестве - никто ждать не будет, в общем, привилась у меня обратная привычка есть быстро. Никак не могу отделатьс от нее. А так как известно, что насыщение ощущается через 20 минут после еды, я со своей космической скоростью трескаю за обе щеки...... :( Ну и результат налицо (особенно на нижний этаж). Ну вот что делать-то с собой? Это ужасно мучительно, когда ты положиле себе маленькую порцию, быстро ее умяла, а другие только-только во вкус вошли. Я мне уже добавки хочется....
Женщина © (21.08.2002 12:08)
У меня та же проблема. Надо просто контролировать севя, я думаю...
anais © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
anais © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А я борюсь с этим так - ем что-нить трудножующееся. Все едят всё вареное-жареное... а я - сырое. Тогда в одном темпе получается.
zastrelila © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Мудро:) Но врядли вкусно :)
Женщина © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Женщина © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А просто знай свою дозу. Можно чуть-чуть тяжелой и сытной пищи, а потом овощами (если этебе это подходит) добирать. И хрусти своими огурцами, пока все остальные доедают.
Val © (21.08.2002 12:08) Прямая ссылка
