| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > НЕ хочу "качать" |
НЕ хочу "качать"
Какие тренировки направлены именно на сгонку веса , а не на подкачку?,..может кибо, степ, слайд?,..
просто я когда занималась,..у нас 45 мин степ, а 45 силовая,...в результате мышцы растут,....а я сначала хочу похудеть, потом только "накачивать" полученное
oblique © (23.08.2002 10:08)
беговая дорожка или спортивный бег по стадиону
Натка © (23.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Шейпинг. Бег
Лиска © (23.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Лиска © (23.08.2002 12:08) Прямая ссылка
