Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2002 года >  Натка!

Натка!

Мне кажется, что если делать упражнения на косые мышцы живота (талии) без утяжеления, то будет УБИРАТЬСЯ ЖИР (что приведет к УМЕНЬШЕНИЮ ТАЛИИ), а не НАКАЧИВАТЬСЯ МЫШЦЫ (что приводит обычно к УВЕЛИЧЕНИЮ ТАЛИИ), не так ли?
Мармелад © (01.08.2002 13:08)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 2 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 1.00 из 5.
Прямая ссылка


А какие именно упражнения? Расскажите и мне)) Привет, кстати)
fask © (01.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

Фаскетта, привет! Упражнения ниже - Тамара описывает.
Мармелад © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

уже посмотрела, спасибо))
fasketta © (01.08.2002 16:08)
Прямая ссылка

не думаю.. Я исхожу из того как делает упражнения мой муж на косые мышцы. У него те же наклоны (33 раза в сумме) что и у меня, делает он эти наклоны след.образом отклонение вправо затем вверх, отклонение назад затем вверх и отклонение влево затем вверх. Этим отклонениями вправо влево он и качает косые мышцы и заметьте вовсе без утяжелений, работает только со своим весом. И талия у него при этом не осиная.
Натка © (01.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

Ну, Натка, елы-палы!!! Тоже мне спец!!! Сравнить женскую фигуру с мужской!!! Это ж надо, СЛОВ НЕТ!!! Ты хотела, чтобы у него талия появилась???
Мармелад © (01.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

если ты будешь делать те же упражнения у тебя тоже увеличится талия. Но если реально твои упражнения не задействуют или мизерно задействуют косые мышцы, то безусловно ты их не накачаешь и талия не увеличится.
Натка © (01.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

не, не согласная я СОВЕРШЕННО! Но спорить не буду))
Мармелад © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

Давай спросим у бодибилдеров теток?? Пусть рассудят.
Натка © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

А где они? :)
Элина © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

ща найдем :))
Натка © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

Бодибилдеры качаются
КАТИ © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

важен результат и техника для достижения
Натка © (01.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

Натка, привет! Скажи, пожалуйста, я три раза в неделю делаю скручивания из положения лежа: (8 раз + на 4 счета задержка в верхнем положении) Х 4 серии без перерыва. Это может привести к накачиванию косых мышц?
Скалли © (01.08.2002 16:08)
Прямая ссылка

Точно не могу сказать, но для того чтобы их увеличить нагрузка должна быть больше. все же 32 подъема из положения лежа мало. Поэтому думаю такими упражнениями ты ничего не увеличишь, хотя возможно(?) уменьшишь жировую прослойку в этих местах. Привет! :))
Натка © (01.08.2002 16:08)
Прямая ссылка

Спасибо!
Скалли © (01.08.2002 16:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору