Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2002 года >  худеюС

худеюС

за неделю 3 кг :--) жудко довольна... НО ХОЦЦА ЖРАТЬ... что делать прямо не знаю.. и в ванной лежала и прогулялась утром и разбудила половину.. ох.. кто как с ЖОРОМ боритси?
Ляля хочет кушать :--((( © (18.08.2002 10:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Кисломолочными продуктами...
Большие глаза © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

например?))))))) ну не сидеть же не лопать йогурты пачками((((
Ляля хочет кушать :--((( © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Вот проблемы! Сейчас же лето! Овощи и фрукты в самом ходу! из овощей много тушенных вкусностей получается! :-)
Mauntina © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

я согласна с тобой.. я держусь отлично в будни, а в выходные!!!!!! просто ЖУУУУУУУУУть.)))) и печенные и йогурты и кефиры и соки и творог..)))) вообщем.. не беременна ли я ?))) мда.. просто жРАть хоцца((( хнык...
Ляля злая на хочущий желудок... © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Кефирчик, ряженки, простокваши и лучше с наименьшим содержанием жира, например 1%. Можно постоянно их пить забивая чувство голода... Через три дня организм подстраивается... Большие глаза проверяли на себе...
Большие глаза © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

ех)) наверное на 3 день буду бежать сразу к туалету когда кто нить про кефир скажет))))) чмок))
Ляля кушетЬ йогурт:--((( © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Не будешь... Это первый этап - недели 1,5 - 2, а потом можно овощи и фрукты начать принимать, по немногу, чтобы не перегрузить желудок...
Большие глаза © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

кстати ты сказала , что ты это проходила... а каковы рекорды? трудна? давно? вообщем все все интерестна...
Ляля © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Большие глаза мучили себя 1,5 месяца... Ну очень хотелось им похудеть... Первый три дня очень трудно, начинаешь все запахи чувствовать...и желудок весь сводит от желания набить его чем нибудь... Потом немного легче... желудок наверно сжимается немного... и стойкости к продолжению добавляется... Большие глаза первые 2 недели тока на кисломолочных продуктах сидели, количество не имело значения, но мы старались его тоже снизить... Потом второй этап - начинаешь принимать помаленьку (крохотные количества) фрукты, овощи...и в течение примерно 2 недель это количество увеличиваешь... Главное овощи и фрукты разные принимать, что бы разные ценные элементы в организм поступали... Результат будет в зеркале... Большие глаза просто не могли поверить своему отражению в зеркале, да и домашние поддерживали... Вот таке дела...
Большие глаза © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

2 недели на кефирах-йогуртах??? ну ЭТА сильна))))) чмок!!! ещё плиз а моно по кг? а? чтоб вдохновитси-то? :--(
Ляля худеет... © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

Ой извини, домашние отвлекли... Большие глаза точно не знают...так как на разных весах всё время взвешивались...ну около 10-15 долой, думаем, удалось скинуть... Правда потом надо очень жёстко контролировать своё питание, постарайся отказаться, если сможешь, от хлебобулочных, мороженого, тортов и т.п., что не идёт на пользу организму, а откладывается там, где не надо... Имей в виду, при быстром похудении, и потом не соблюденни контроля над питанием можно очень быстро набрать свой вес обратно, тем самым свести все усилия на нет... И ещё одно, первые три дня ничего не ощутишь совсем по потере веса (вес будет оставаться таким же)...потом пойдят потеря...и чем дольше, тем меньше будет эффект... Говорят, что сначала "тает" легкий жирок, а топом "трудный" - он тяжело сбрасывается... Может на третьем этапе (т.е. через 1-1,5 месяца) ещё чего применить или ещё чего к этому способу добавить??? Вот так...
Большие глаза © (18.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

И ещё очень простое и эффективное средство - не кушать после 18:00 ч. каждый день... Желаем успеха... Потом расскажи, как всё пройдёт...
Большие глаза © (18.08.2002 14:08)
Прямая ссылка

Угу про всё эт я знаю)) ладн, мне пора и спасибо)
Ляля худеет... © (18.08.2002 15:08)
Прямая ссылка

Не за что!!! Удачки тебе и держи "хвост пистолетом"!!
Большие глаза © (18.08.2002 16:08)
Прямая ссылка

Попробуй посмотеть (с целью съесть) на какую-нибудь еду, которая вызывает тошноту! по-моему если хотяб мысленно заставить её съесть, то потом вообще ничего не хочется! ;)
Mauntina © (18.08.2002 13:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору