| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Бросаю я эту диету:((( |
Бросаю я эту диету:(((
Что-то толку никакого:((
fask © (30.08.2002 14:08)
Правильно, бросай, если толку нет, значит не подходит.
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Нет, обидно просто:((( за первые две недели вроде 2 кг ушло, на третей - застой полный, сейчас не знаю:(( Причем ощущение такое, что только грудь и уходит:((
Вот можно просто со спортом похудеть?
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Я три месяца назад села на диету и занялась шейпингом, сбросила почти 4 кг. А последний месяц набрала 2кг. И вот решила бросить занятия и сидеть только на диете.
Маришка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Маришка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Да я когда-то на “безжировой” диете довольно много скинула и назад это все уже не возвращается, привычки в еде уже изменились, а вот хотела побыстрее скинуть - и хоть тресны:((
А за сколько ты эти 4 кг скинула?
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
А ты посиди на диете от Ларисы Долиной, помогает хорошо, у меня назад не вернулись, 2 раза сидела, 3 собираюсь, все ОК.
Иринка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Иринка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Что за диета? Не слышала про такую...
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Условие:не есть после 18 часов. Уходит до 6 кг за неделю.
1 день:5 отварных картофелин в мундире, 0,5л кефира
2 день:200г сметаны, 0,5 кефира
3 день:200г творога, 0,5 кефира
4 день:0,5 отварной курицы без шкурки и соли, 0,5 кефира
5 день:1 кг яблок или 0,5кг моркови, 0,5 кефира
6 день: 1л кефира
7 день: 1л минеральной воды
Все просто и действенно, у меня кг не возвращаются.
Иринка © (31.08.2002 00:08) Прямая ссылка
Иринка © (31.08.2002 00:08) Прямая ссылка
Не бросай занятия! Это же так здорово! будешь красивой и сильной, мышцы будут упругие.
зз © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
зз © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Неа :)) Только вместе с диетой :)) Таковая наша женская доля, я сама дошла, а в журнале Мисс Фитнес еще и статистика какая-то приведена :))))
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ну и ладно:(( Буду спортивная и хватит с меня (( и так уже в 36-38 влезаю:((не русские:))
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ну вот, а еще грусные мордочки прикрепяешь! Радоваться надо - ты ХОРОШЕЕШЬ!
Мармелад © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ага:(( не заметно как-то ((
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Фаскетта, привет, душа! Давненько не видно тебя. А что за диета? Совсем-совсем не помогоает, или ты себя балуешь?
Мармелад © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Мармелад © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Привет)
да все те же 1200 кал, в основном фрукты и овощи... Раза два или три за три недели было до 1500, но не больше... и двигаюсь много, и упражнения делаю - вот и обидно - за последнюю неделю ничего не ушло:((( Ещё до вторника помучаюсь, и все, хватит с меня:(( Лучше уж я буду этакой булочкой:(( Лучше я спортом фигуру подгоню ((
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Правильное питание и спорт без диеты это супер:) Бросай все диеты:) Ешь полезную пишу, низкокаллорийную:)
Полина © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Да я и так всю дорогу только такую и ем:(( Не худеется:((
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Странненько у меня все 7-8-9 кг ушли:)
Полина © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
за сколько? У меня за год 9 кг ушло, а сейчас хотела ускорить дело и села на диету - и не идет (( 2 кг за 4 недели - это же ужас:(( Зачем себя так мучать?((
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Все правильно и все замечательно! Первый "самы лишний" жир уходит быстро и сравнительно легко, а твои 2 кг. за 4 недели это нормальный хороший результат, ведь это потеря жира (если питание было сбалансировано, но ограничено), а не воды, как на всяких кефирных-яблочных и прочих диетах!
Скалли © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Думаешь? Вообще-то 2 кг ушло за первые две недели, за третью вообще ничего не сдвинулось, а с четвертой пока не знаю...
Привет, кстати)
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Привет, думаю и уверена. Я не верю в быструю потерю веса - это называетяс обезвоживание. А потеря 1 кг ЖИРА = дефициту в 7000 ккал, вот и посчитай. Но лучше спортом все же заняться. Я за 3 месяца потеряла 4 кг и счастлива.
Скалли © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Так и так занимаюсь) Потому и обидно... да ладно... похоже, хандра у мемня просто... Но эти 1200 я все-таки кину, буду есть как раньше и упражнения разные делать... Может, от такой жизни и так похудею...
А у тебя как дела? В этом плане и вообще?
fask © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Не бросай! У меня все ОК! Похудела на 4 кг, т.е. возвратилась к своему весу, который утратила "благодаря" новой сидячей работе и бесплатной обильной кормежки, теперь будем собственно стремиться к идеалу. Завтра с любимым едем на неделю в Питер - будем окрестности осматривать, отдых обещает быть активным :)))
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
У меня мечта - в Питере побывать)) Красиво там, наверное))
fask © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Очень! Влюблена в этот город! Мы в прошлом году по самому Питеру гуляли, а в этом запланировали Павловск, Гатчину, Царское село, Выборг, Шлиссельбург, Ораниенбаум (и все это за 6 дней! вот уж похудею!)
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
А вы на машине?
Val © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Нет! В том-то и дело! общественным транспортом (я не люблю долгие автомобильные поездки, а ходить обожаю)!
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
А я люблю на машине. Мобильно :-) И не думаешь, что с собой брать-не брать. Просто берешь, пока в машину помещается :-)
Val © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
я про все это только читала)
Хорошего вам отдыха))
fask © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Спасибо! Вернусь через неделю - расскажу!
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Где-то за 3,5 месяца:)
Полина © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Полина © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Привет, Фаскетта))))) Да зачем она тебе, и так красиво
язва © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
язва © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Что красиво?)) Фигура моя венерическая, что ли?))
Привет)) Вот почему все, что худеет, сверху исчезает? С обычных 96(всю школу и весь институт так было) до 88 дошло (( я в шоке ((
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Я с 88 дошла до 80 и не страдаю от этого, как была грудь карсивой, так и осталась :)) ТОлько жир со спины и чуть с самой груди ушел, поэтому и общий объем меньше, а вот полнота как была так и осталась, 1 размер или А (если не путаю) по межд.
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Так ты и так худее, нет? а у меня грудь пропадает, а все остальное на месте, потому и думаю бросать эту диету...
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
fask © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Вот объясни, как при таких пропорциях у тебя размер 44-ый??? Я же толще тебя :-)
Val © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
не знаю :(
Хотя у меня 42-44, я ж расту :)) вернее уменьшаюсь :)))))
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Натка © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Может я меньше??? Я так, приблизительно говорю...
Val © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
нужно спортом заниматься,только на диете не получиться.
Келен © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Келен © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ты вообще о чем? :-)))
Val © (30.08.2002 14:08) Прямая ссылка
руки шире, три-четрые)))))))
Келен © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Ничего не понимаю :-) Ты к чему мне все это рассказываешь? Я ж не жалуюся на жизнь.
Val © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
а я просто рассказываю, для общего развития)))))))))))
Келен © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
ААААААА, а я-то не понял :-) Эх.... Вообще-то я со спортом давно на "ты" :-) И тебе того желаю
Val © (30.08.2002 15:08) Прямая ссылка
