| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2002 года > Аэробика |
Аэробика
Есть ли здесь кто-нибудь
посещающий аэробику в "Чайке" м.Парк Культуры. Я хотела бы туда записаться и совместить занятия с бассейном. М.б. кто что посоветует или подскажет как там?
Единственная © (23.08.2002 15:08)
ходила туда на степ позапрошлой осенью, зал правда маловат, а народу много набивалось (хотя вечерами так наверное везде. Но..был один, но существенный МИНУС - чтоюы попасть в зал надо пройти через бассейн (открытый)и соответственно обратно таким же путем. Представь себе, ты разгоряченная после тренировки пробегаешь осенью (тогду в ноябре уже заморозки были)по улице.Я простудилась и бросила это дело. Хотя если ты морозоустойчивая девушка, то можешь попробовать:)
Думающая © (23.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Ладно попробую :)) А если полотенце накинуть или это возброняется?
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Да ладно, я в купальнике до заморозков там бегаю :-)
Val © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
герой :))), не простываешь??
меня одетую муж зимой до машины гнал (5м всего) после бассейна
Натка © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Неа, тьфу-тьфу-тьфу :-) После бассейна с мокрой головой зимой легко могу выйти. Ну не так, чтобы капало
Val © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Ну это наверное привычка выработанная годами...
Вэл а бассейн тебе там нравиться???
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Нет, народу много :-( Но я работаю на Остоженке, поэтому удобно получается.
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Вэл не посоветуешь, я тут заметила ты большая приверженница спорта.
Я хотела-бы 2 раза в неделю посещать аэробику, но не знаю с чем ее лучше совместить с бассейном или сауной...а если и то и другое то много не будет. Или для бассейна лучше 3-й день выбрать. Лично на свой взгляд ты бы как сделала.
Единтсвенная © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Единтсвенная © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Поскольку я ограничена временем, то я бы ходила раза 2-3 на аэробику или тренажеры. (или совмещая), пару раз плавала бы, а потом сауна.
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Спасибки Вэл, вот сейчас там профилактика закончинатся...начну ходить.....Ну все я побежала до понедельника.
Единственная © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Единственная © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Вэл, про басс после аэробики или тренажеров понятно, можно вроде, а вот сауна на мой взгляд - перебор, сердце может и не выдержать в один день такую нагрузку.
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Я после басса люблю. Особенно, когда болеешь. Сначала поплавать, а потом в сауну. Мигом все проходит
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
да я не про басс+сауна, а про аэробика+тренажеры+басс+сауна. вот последнее кажется перебор, да и по времени очень много это занимает.
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Натка © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Это точно :-)
Val © (23.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Бег это индивидуально надеюсь. Хотя это очень интересно. Вэл а зачем ты там бегаешь???
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Единственная © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
ДА я образно :-) бегом до раздевалки
Val © (23.08.2002 16:08) Прямая ссылка
