Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2002 года >  Спорт в критические дни

Спорт в критические дни

Давно хотела спросить, кто как поступает? Делает ли перерыв в спорте? Уменьшает нагрузку? Или в том же темпе?
Val © (24.07.2002 11:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


В первый день месячных не могу, я в это день вообще ничего не могу :(( Я в этот день умираю :((( Потом как обычно.
Скалли © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Скалли, у меня тоже самое. Первый день никак, а в остальные за милу душу.
Рыся © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Я первые 2 дня не занимаюсь, а потом нагрузку контролирую по самочувствию.
Ба © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Если в первый день болит (а это чаще всего), то не занимаюсь, затем как обычно по расписанию и планам. Кроме бассейна разве что. Бассейн на все время исключаю.
Натка © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Я в эти дни не делаю упражнений на пресс, тренер говорит - нельзя. Ну, нельзя так нельзя. Я в остальном также, только в более щадящем режиме, если по самочувствию не могу в полную силу. К счастью, после того, как стала принимать ОК, "критические" дни сократились до трех, так что перерыв совсем небольшой ))
Полли © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Я пресс качаю, мой тренер не говорит, что нельзя, даже наоборот.
Натка © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Вот они КАКИЕ тренера! Пусть уж сначала между собой решат как надо, а то кому-то надо, кому-то не надо. И кому верить? ээх..
Рыся © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

Только себе :))) Первый раз тоже боялась и спрашивала. Но проблем никаких, я бы даже сказала легче делается.
Натка © (24.07.2002 11:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору