Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > результаты диет

результаты диет

Из-за расброса данной темы- Интерестно, кто на какой сидел (режимы и полностью диеты моно поднять из архива). Кто сколько бросил, ну и сколько вернулось? Вопрос очень актуален.. спорт-спортом, но диеты то проще , где-то и кому -то.... Хм... Воть.. что скажете?
Ляля © (22.07.2002 16:07)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 3 чел.

1.00 из 5.

Прямая ссылка

И в тысячный раз повторю, что свою диету я очень люблю :) Она совсем не напряжная: не больше 1200 ккал в день. Результат: За неделю я скинула 4 кг. Дальше сложнее. Но самое главное: не больше 1200 ккал в день. И 1 день в неделю - ешь, что хочешь. В общем, такой вот финт я верчу.
Рысякосан © (22.07.2002 16:07)

Прямая ссылка

Вспомнила еще, я когда-то пыталась приедрживаться такой диеты: есть только те продукты, где не больше 100 ккал на 100 грамм. Ну и тоже где-то не больше 1000-1200 за день. Похудеть - похудела, но нравиться себе начала только после активных спортзанятий.
Val © (22.07.2002 16:07)

Прямая ссылка

УГУ_ итог то - попу вставить в сексуально обтягивающие шорты и заниматься спортов в своё удовольствие))))
Ляля © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Почему в шорты? Я в купальник вставляю... Ну и в шортики тоже, правда :-) В теннис играю.
Val © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

В любом случае, спорт необходим! Но вопрос был поставлен именно про диеты :)))
Рыся © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Но ты ж понимаешь, что надо постепенно привести человека к спорту. Я сначала тоже ничем не занималась, а потом начала. И так хорошо. Ты с сентября что-нибудь новенькое из спорта не будешь начинать?
Val © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Буду йогой заниматься. И продолжать латиной :)
Рыся © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

А я не знаю, что делать осенью... Плавать буду, может на аэробику пойду. Быстрей бы зима. На лыжах буду с гор рассекать :-)
Val © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Ух, я тоже уже о зиме мечтаю. Поскорее бы в универ, да работать. Меня этот отдых угнетает.
Рысишейдо © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Ты куда пропала??
Вишенка © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Зайка, у меня аська отказывается работать :((
Рыся © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Обыдно, понымаешь!
Вишенка © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

А мне-то как :(( А ты вышлешь фотку своего мачо?
Рысик © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Ну, у меня все дошло до того, что я стала просто обожать спорт. И кроме того, стала вегетарианкой. Пока ничего не вернулось и не собирается :-) Уж я-то не дам. А диет особых не было: ничего жирного, мучного (только черный или зерновой злеб изредка), сладкого, особо острого, жареного. Вроде все...
Val © (22.07.2002 16:07)

Прямая ссылка

я вот без мяса не могу((( РЯФ)))) день кусочек не ем- так любимого - типа эта- Кусь - кусь..))) ))))
Ляля © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Кушай, только вареное и нежирное. ОК? :-)
Val © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Оно невкусное :)))
Рыся © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

ну.. смотря под каким соусом))) ХАхаха)) вот в купальник что-то мои 65-66 плохо влазят... ((((
Ляля © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

С таким настроем купальник нужно размерчиком поболе :)) Простых и быстрых решений не бывает, попотеть за красоту придется
Натка © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

диеты - проще(?), надежнее(?), полезнее(??) диетическое питание - да. Желательно по согласованию с врачом, но... как правило, этот момент не соблюдается :)) поэтому успех от правильного рационального питания зависит исключительно от здоровья "пациента" (насколько себе самому можно навредить) и логичности, оправданности применяемому режиму питания. Спорт - это трудно, сложно, эффективно, полезно. НО. тоже самое как и с рац.питанием - правильность методик и окончательное бесповоротное решение совмещать свою жизнь и физ. нагрузки. Мне 28, в принципе здорова (тьфу 3 раза). Ни одной из представленных диет не пользовалась, максимально ограничила потребление животного белка (кое-что оставила). Физ. нагрузки - направленные - пресс+ягодицы+бедра. Думаю, что к концу года достигну желаемых и "окончательных" результатов.
Натка © (22.07.2002 16:07)

Прямая ссылка

Я была на четырех дневном голодании, это было не для похудания а для очищения организма, скинула Скг, а до этого занималась по системе весонаблюдателе и -Чкг скинула - всего 7кг
anais © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

В архиве есть, я об этом писала. В россии этой системы помоиму ещё нет, а если ты английским владеешь, то поищи по поиску найдешь их сайт вейжт ватчерс
anais © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Да, на счёт результата диет - я пропбовала разные диеты, и после каждого возздерзания от пищи я потом отёдалась как свинка. Теперь ем - когда гоклодна, не ограничиваю себя. Результат - похудела, больше не зацыкливаюсь на еде, чувствую себя красивой и здоровой =) Всем желаю того же!
anais © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

Я жестких диет не придерживалась, просто когда поправилась после родов и сидячки дома до 63 кг, поняла, что нужно что то делать, удрала из рациона всю жирную, мучную и всякую вредную пищу и не ела после 18-00. Скинула за 9 месяцев 7-8 кг ( долговато конечно, но не обвислой кожи). Вернула себе свой всегдашний вес в 55 кг, сейчас диет не придерживаюсь, просто стараюсь питаться умеренно, и поддерживаю тонус с помощью легких физических упражнений)))
Ба © (22.07.2002 17:07)

Прямая ссылка

результаты диет

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

результаты диет

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?