Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Нет настроения.

Нет настроения.

Сама что-то всех подзюкиваю худеть, а самой сегодня надо заниматься по С. Кроуфорд... И, знаете, девочки, мне просто лень. Может поругаете меня хотя бы? Заранее Grazie.
Рыся © (10.07.2002 11:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Ну, зачем тебя ругать? Во-первых, считается, что без настроения никогда не будет результата. А во-вторых, настроение появляется порой во время занятий. Ты умница. Я вот вообще не могу себя заставить аэробикой заняться. Мне уж лучше всякие мероприятия на улице типа тенниса, в выходные тут в футбол играла, в волейбол. Плавать люблю, поняла, что бегать надо. Но пока не заставила себя.
Val © (10.07.2002 11:07)

Прямая ссылка

Вот-вот, заставить себя как-то уж трудно, и всегда найдется масса причин, чтобы не делать этого. А ведь надо! Надо!!! И я пойду немедленно! Полчаса меня не будет... Все. Пошла!!! :) Спасибо.
Рыся © (10.07.2002 11:07)

Прямая ссылка

Знаешь Рыся, у меня твердое убеждение, что надо заниматься только тем, от чего получаешь удовольствие, тогда и результат будет ощутимее.Не хочется на аэробику- покатайся на роликах или велосипеде, или займись латинскими бальными танцами. Разнообразие ,думаю, тоже влияет на близость результата
Фру © (10.07.2002 11:07)

Прямая ссылка

Я начинаю понимать, что это классно, когда начинаю делать :))) А вообще разнообразие - это очень и очень хорошо. Только вот времени на это разнообразие нет :( только разве вот летом.
Рысюха © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Сходишь пару раз - за уши себя не оттянешь! Уж на что я человек неспортивный и ленивый, через 2 мес. занятий уже не представляю, как я без нее раньше обходилась, и даже когда ОЧЕНЬ не хочется туда после работы идти - иду и через 10 мин. появляется такой заряд бодрости. наверное, действует общая атмосфера - когда 10 человек под музыку выполняют движения - энергия общая захватывает. Удачи!
Скалли © (10.07.2002 11:07)

Прямая ссылка

Я осень-зимой могу еще туда ходить, но не летом. Я уж лучше плавать буду каждый день и в теннис играть. Мой тут решил играть в футбол - может с ним побегаю немножко.
Val © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Ну если плавать каждый день - это и правда лучше, единственное абсолютное преимущество, которое я для себя открыла в групповых занятиях - не сочканешь и не сбавишь темпа, когда одна занимаешься это практически невозможно.
Скалли © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Ага, у нас на танцах также. Когда мы танцуем восточные танцы на фитах (это маленькие степики) группа двигается в один такт. Собьешься - собьешь или затопчешь соседку. Так что приходится работать! Подбадривает!
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Видимо, я просто одиночка по натуре... Допустим в плавании для меня стимул обогнать всех на дорожке, проплыть 1 км за меньшее время, тем самым увеличив проплываемое расстояние за сеанс. В беге тоже можно скорость засекать, выносливость.
Val © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

У завидую, я максимум на что способна - считать кол-во повторов, но темпа постоянно сбиваюсь - то на одно отвлекусь, то на другое
Скалли © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Как точно называется кассета, по кот. ты занимаешься?
Ната © (10.07.2002 11:07)

Прямая ссылка

Я не знаю... Там Синди нарисована :)
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

да она на всех нарисована :)) На озоне их три: 1. Синди Кроуфорд Секрет идеальной фигуры 2. Новое измерение. Синди Кроуфорд / Маленькие силачи от Синди Кроуфорд (2 кассеты) 3. Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства. Часть 2 Какая??
Ната © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

У меня на ней не написано, кроме next challenge (следующий вызов) ничего такого опознавательного.
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

А вот еще написано: совместно с фитнесс экспертом Раду.
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

все ясно :)) это первая кассета. "предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. `Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше...` "
Ната © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

У меня так не написано! :))) Хотя какая разница, но там точно все время этот мужик Раду :)) Хочу новую купить, где есть десятиминутная чтоли программа. По утрам, вместо зарядки, мне кажется то, что надо. А ты какую хочешь купить?
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

И еще комментарии к кассете. А про пресс правду говорят? действительно мало упражнений? " вечера с Синди На мой взгляд, очень неплохой комплекс. Желательно заниматься не менее 4-5 раз в неделю. После выполнения упражнений не принимать пищу в течение 2-3 ближайших часов. Тогда результат будет "налицо". Жаль, что недостаточно упражнений на пресс. Диана, Россия/Москва 13 февраля 2002 г. шейпинг с Синди Занимаюсь по этой кассете с января 2001 г., это уже 4 месяца. Комплекс мне нравится, очень хорошо прокачиваются мышцы ног, рук, груди. Результаты видны через очень короткое время, если заниматься регулярно. Но, к сожалинию, мало упражнений на прокачку мышц живота (особенно нижних мышц), ягодиц и не очень сильная растяжка мышц. Желательно чтобы в упражнениях на растяжку было побольше упражниний на растяжку в шпагат, как продольный, так и в поперечный. А вообще комплекс очень хороший, мне очень нравится. Большое спасибо создателям. , Россия/Краснодарский край 7 мая 2001 г. шейпинг с синди Хороший комплекс - силовые упражнеия. Раскачка мышц - в основном ноги и грудные. Результаты видно через месяц (4-5 раз в нед.). Повышает тонус. Недостаток - нельзя бросать - заплывешь жиром очень быстро. Наташа, Россия/Москва 26 марта 2001 г. Я занимаюсь по этой кассете 5 месяцев и мне очень нравится, я вижу физические результаты, которые хочу видеть, чувствую себя сильной. Мария, Россия/Иркутск 1 февраля 2000 г."
Ната © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

А вот на счет пресса. Мне достаточно упражнений. Конечно, их не столько сколько на ноги, например, но очень даже. Просто мне 17 лет и когда я занималась шейпингом в фитнесс-клубе мне сказали, что до родов лучше не накачивать себе пресс. А я в то время качала 250 раз за один прием.
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

НЕТ! У меня "Как достичь совершенства -2" Коробочка такая же, как на Озоне нарисована и рецензия такая же!!!
Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Я почитала комментарии и решила купить "Как достичь совершенства -2". Новыйкопмлекс, кот. включает и первую кассету и улучшено чего-то. Вот только не очень понимаю, там написано "Часть 2", значит есть и Часть1?
Ната © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Нет, я думаю так купить. Именно этой (Часть 2) в озоне на складе нет. Если в инете найду, то куплю.
Ната © (10.07.2002 13:07)

Прямая ссылка

Ой, так классно позанималась!!! я делаю разминку и комплекс упражненй на ноги. В общем, кайф! После этого холодный душ с гелем Палмолив Ароматерапия "Energy" - КАЙФ!!! :))))
Радостная Рыся © (10.07.2002 12:07)

Прямая ссылка

Я вчера вас наслушалась и побежала на тренировку, потом мое тело так было мне благодарно:) Спасибки
Полина © (10.07.2002 13:07)

Прямая ссылка

А тело оно вообще, неблагодарное по жизни. Кормишь, холишь, так оно салом и целлюлитом обрастает и деформируется, а как начинаешь его, тело это истязать спортом да упражнениями разными так начинает слушаться тебя
Фру © (10.07.2002 13:07)

Прямая ссылка

Нет настроения.

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Нет настроения.

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?