| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2002 года > Не правильно !!!!! |
Не правильно !!!!!
Что вы все йогурты, йогурты?
В них сахара больше чем в том же многострадальном морож.
Совет если хочушь похудеть- забудь о всем, где больше 10-12гр. сахара на 100гр.
О жирном тоже советую забыть.
Хлеб только грубого помола.
От риса- целлюлит, хотя у кого его не - особо он и не появится.
Больше фруктов (не бананов), овощей.
Кстати неплохой продукт- заморозки (без картошки), надоедает конечно, но они достаточно разнообразные.
И, конечно много спорта.
p.s. От алкоголя не толстеют (проверено), еслине жрут при этом много. К то хоть раз видел толстого алкоголика?
uksi © (16.07.2002 16:07)
Ну есть же и обезжиренные йогурты с пониженным содержанием сахара))
А насчёт алкоголиков - они, конечно, толстыми не бывают, но и здоровыми их назвать нельзя)) Хотя сколько надо выпить, чтоб поправиться? Если это только не пиво, от которого, как известно, брюшко появляется))
fask © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
fask © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
А я люблю йогурты. И люблю Виталинию. И только с йогуртами я скинула столько много. Они сытные и вкусные! И диета в радость от них!
Рыся © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Рыся © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
fask © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Виталиния - не лучший товар компании Данон. Откуда там крахмальный привкус - до сих пор понять не могу.
Тушкан Мексиканский © (16.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (16.07.2002 23:07) Прямая ссылка
На счёт пива!
Посмотрите следующий линк:
Nira © (16.07.2002 17:07)
Прямая ссылка
Nira © (16.07.2002 17:07)
не надо пропаганды :))
А вообще посмотрите на людей на улицах, в Москве это проще сделать, сев в метро в "рабочее время", т.е. на людей кот. едут на работу с работы. Большинство мужчин имеют отвратительную фигуру, тот самый "пивной животик". Это стало почти нормой, это уже почти никого не удивляет и некоторые даже оправдывают. Но женщины, наши красивые женщины за последние 2 года жутко располнели. Сейчас стоит жара, все одеваются в топики и прочие открытые наряды и что видно?? вываливающийся животик, полные руки, бедра. Да и дети оставляют желать лучшего. Анаис в целом правильно написала, нужно не бросаться в диеты, а осознать правильность для своего будущего рационального питания и правильного образа жизни.
Натка © (16.07.2002 17:07) Прямая ссылка
Натка © (16.07.2002 17:07) Прямая ссылка
И ещё добавлю ко всему - если мы будем худые как спички, это нас не сделает счастливее. Надо наслаждаться жизню и любить себя, но в то же время не забывать о том что правильный образ жизни это прежде всего залог здоровя!
А у нас крайности - то мы толстеем, потом худеем до бесконечности. Сколько раз я видела девочек не худеньких, нормальных, но зато настолько изнутри светящихся и красивых, обаятельных, что понимала, что желание похудеть, да ещё как можно больше есть ни что иное как болезнь. Это желание взять под контроль звою жизнь - скорее всего мы именно так прячемся от других проблем - за мнимой проблемой скинуть лишние 2кг...
Ну вот, опят гружу...=)
anais © (16.07.2002 18:07) Прямая ссылка
anais © (16.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Ну, йогурты, положим, есть натуральные или на сахарозаменителях. А чтобы похудеть, сахар надо вообще исключить из рациона
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Сахар нужен, но не в "Йогуртном" сочетании. И кто вам скакзал, что они "натуральные", конечно не учитывая домашнего приготовления
uksi © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Под натуральностью я подразумеваю, что они без сахара и фруктовых добавок. А сахар, который нужен организму, он все равно получит при расщеплении сложных углеводов
язва знает, язва доктор © (16.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва знает, язва доктор © (16.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Точно!
Тушкан знает, Тушкан специалист © (16.07.2002 22:07) Прямая ссылка
Тушкан знает, Тушкан специалист © (16.07.2002 22:07) Прямая ссылка
Я говорю! Я в этой промышленности работаю и закончила мясо-молочный институт. А по технологии молока у меня "отлично". Просто надо знать какие йогурты с болгарской палочкой, а какие просто десерты.
Тушкан знает Тушкан специалист © (16.07.2002 22:07) Прямая ссылка
Спасибо,я поняла,чтобы стать стройной-стань алкоголичкой!)))
Люси © (16.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Люси © (16.07.2002 19:07) Прямая ссылка
